Escuche la película sobre salud "Nei Jing"

A menudo decimos que el tiempo puede probarlo todo, lo que significa lo mismo que dijo el Presidente Mao: "La práctica es el único criterio para probar la verdad". Cuanto más tiempo, más oportunidades de práctica, más oportunidades de prueba y error y más errores. Cada vez que se comete un error, se eliminará la escoria y lo que queda es la verdad, por lo que tiene sentido decir que existe.

La medicina tradicional china es la sabiduría del pueblo chino para tratar enfermedades y mantener la salud. Tiene un patrimonio cultural de 5.000 años de antigüedad y todavía circula en la actualidad, lo que demuestra que la medicina china tiene sus méritos. También lo hemos visto, oído o experimentado nosotros mismos. Algunas enfermedades persistentes no pueden curarse con la medicina occidental, pero la medicina china sí, lo que también demuestra que la medicina china tiene ventajas.

Cuando salimos a comer, nos dan asco los aditivos, porque algunos aditivos son químicos sintéticos, no naturales, y tienen efectos secundarios, por eso nos asquean. El acondicionamiento de la medicina tradicional china hablará sobre cómo utilizar materiales naturales, absorber nutrientes naturales y regular el cuerpo. Este tipo de condicionamiento es fácil de aceptar para el cuerpo y es saludable. Aquí es donde creo que la medicina china es excelente. ¡No estoy creando una medicina, sino usando la naturaleza, o integrando el cuerpo con la naturaleza, y tomando la esencia del cielo y la tierra para mantener una buena salud!

Este libro es como un libro de referencia, nos cuenta las características de varios alimentos y nos dice qué síntomas se deben comer con los alimentos. Si estás interesado, puedes echarle un vistazo si no tienes tiempo. Puede utilizar Baidu para buscar cómo tratarlo según sus síntomas y necesidades, y debería poder encontrarlo.

Así que no hablaré sobre el contenido del libro, sino sobre algunas de mis propias asociaciones y la conexión entre la medicina tradicional china y las artes marciales.

Tanto la medicina china como las artes marciales enfatizan la tranquilidad. La Medicina Tradicional China regula el organismo con la ayuda de nutrientes naturales. Este es un proceso de relajación, aceptación e integración. Cuanto más tranquilos estén tu mente y tu cuerpo, mejores serán los resultados. La práctica de artes marciales y fuerza interna también presta atención a la tranquilidad, porque requiere suerte, y la tranquilidad puede garantizar la estabilidad del Qi, y luego podrás estirar mejor tu cuerpo y controlar tus movimientos.

El proceso de cultivo de la medicina tradicional china y las artes marciales es el mismo, que es un proceso de acumulación y “olvido”. La llamada acumulación significa aprender y entrenar poco a poco. El llamado olvido significa ignorar gradualmente lo aprendido.

En la película "Heaven and Dragon Sword", Zhang Wuji estudió con Zhang Sanfeng. En el último momento de practicar Tai Chi, Zhang Sanfeng hizo que Zhang Wuji olvidara los movimientos que había aprendido. Cuando Zhang Wuji olvidó 100, ¡su Tai Chi alcanzó un estado de perfección!

Cuando empiezas a practicar artes marciales, aprendes lo básico. Puedes sentir tu cuerpo a través de estos movimientos, sentir el movimiento del Qi y el envío y recepción de poder. Cuanto más aprendes, más profundo te sientes. Cuando aprendas a cierto nivel, comenzarás a comprender tu cuerpo y a ajustar tu suerte y fuerza. En este momento, no es necesario utilizar los movimientos aprendidos para realizar movimientos. Incluso los movimientos están restringidos, así que ignore los movimientos aprendidos. Dispone de trucos de un vistazo.

Cuando comienzas a aprender medicina china, debes recordar cómo se representa cada síntoma, cómo es farmacológicamente cada componente y cómo combinarlo para hacer frente a una determinada enfermedad. Cuando aprendes un cierto nivel, puedes comenzar a dominarlo. Puedes juzgar qué le pasa a tu cuerpo a través de tu rostro, postura, movimientos y respiración, y puedes inferir tu temperamento a través del color de los ingredientes y el ambiente en el que fueron cultivados. En este momento, no es necesario un espectro de medicamentos. Puede recetar el medicamento adecuado según los síntomas específicos e incluso prevenir la duración. No hay necesidad de receta alguna, porque comer y caminar todos los días se basa en el conocimiento de la medicina tradicional china, y usted es muy consciente de los cambios en su cuerpo, ¡así que se olvida de la "medicina"!

Estudiar medicina tradicional china también es aprender cultura tradicional y también revela la brillantez ideológica de estudiar en el extranjero. ¡Espero que todos se mantengan tranquilos y saludables!