¿Puedo comer cebollas durante la lactancia?

Lo primero que quiero decir es que las cebollas no tienen ningún efecto de retorno de la leche. Las madres que amamantan no tienen que preocuparse de que comer cebollas provoque una disminución en el suministro de leche. Agregar un poco de cebolla al cocinar sopa no solo puede eliminar el olor a pescado, sino que también hace que los platos sean más deliciosos y estimula el apetito. Aunque se dice que es durante el período de lactancia, la sopa es relativamente líquida y no contiene cebolla, lo que afectará en cierta medida el apetito de las madres lactantes y no favorece la secreción de leche.

Además, si no hay problemas con el tracto gastrointestinal durante la lactancia, es decir, no hay enfermedades gastrointestinales, entonces puedes comer un poco de cebolla. Hay un aceite volátil especial en las cebollas que tiene ciertos efectos antibacterianos y antivirales. Por ello, las madres lactantes pueden comer algunas cebollas, especialmente durante la temporada de gripe, para potenciar su resistencia y prevenir enfermedades.

Sin embargo, la cebolla es un alimento irritante al fin y al cabo. Aunque puedes comerlo durante la lactancia, no debes comer demasiado en una sola comida. Generalmente, no es un gran problema si lo hierves, especialmente cuando está crudo, contiene muchas sustancias irritantes. Si come cebollas crudas durante la lactancia y come muchas, estas sustancias irritantes ingresarán al tracto digestivo del bebé a través de la leche, ¡lo cual no es bueno para el tracto gastrointestinal del bebé!