Masticar té puede eliminar el mal aliento. ¿Es té seco o té preparado?
Asegúrate de reforzar la higiene bucal en la vida diaria;
Elige el método de cepillado correcto, cepilla tus dientes al menos dos veces al día y desarrolla el hábito de enjuagarte la boca después de las comidas. La limpieza de la lengua también es importante. Debido a que entre el 80 y el 90% del mal aliento proviene de la base de la lengua, los dentistas deben enseñar a los pacientes cómo utilizar correctamente las curetas linguales para limpiar la superficie de la lengua.
También puede conocer las principales bacterias patógenas del paciente mediante pruebas in vitro y elegir un enjuague bucal que pueda inhibir eficazmente el crecimiento de microorganismos en la superficie de la lengua para uso antibacteriano local. Los enjuagues bucales más utilizados hoy en día incluyen clorhexidina, compuestos que contienen cloro, peróxido de hidrógeno, sal de sodio, sal de zinc, etc. Un buen enjuague bucal debe mantener el equilibrio ecológico de la flora bucal normal y evitar que el desequilibrio bacteriano provoque nuevas enfermedades.
Estimular la secreción de saliva o utilizar alternativas Dado que la saliva tiene efectos antibacterianos, bactericidas y de limpieza bucal, también se debe considerar aumentar el volumen y flujo de saliva, potenciar el movimiento de la lengua, masticar alimentos ricos en fibra o mascar chicle, etc. . , útil para aliviar el mal aliento.
Datos ampliados
Otras formas de eliminar el mal aliento
1. El agua de limón y ciruela puede eliminar el mal aliento. Las ciruelas y los limones pueden estimular eficazmente la secreción de saliva oral. La saliva puede inhibir la reproducción de las bacterias orales, especialmente el crecimiento de bacterias anaeróbicas causadas por los restos de comida en la cavidad bucal, aliviando así indirectamente el mal aliento.
2. Las personas con mal aliento no deben olvidarse tarde o temprano de cepillarse los dientes y mantener la higiene bucal con regularidad. Cada tiempo de cepillado debe durar unos 3 minutos para eliminar eficazmente las bacterias de la boca. Elija un cepillo de dientes con cerdas suaves para evitar dañar sus encías. La pasta de dientes contiene flúor, que según las investigaciones médicas es eficaz para prevenir las caries.
3. Utiliza refrescantes para el aliento de forma flexible. Los ingredientes activos del refrescante del aliento pueden eliminar eficazmente el olor causado por los residuos de alimentos y la fermentación bacteriana en la boca, así como la sinusitis leve y el mal aliento causado por fumar. Primero puede beber un sorbo de agua, luego cerrar la boca y enjuagarse la boca durante unos segundos después de usar el ambientador para mantenerlo fresco durante varias horas.
4. Comer más frutas y verduras en la vida diaria. Las verduras contienen mucha fibra, lo que ayuda a la digestión y previene el estreñimiento. Las verduras y frutas son ricas en vitamina C, que también puede ayudar a restaurar la salud de las encías y evitar que sangren. A veces tendrás mal aliento después de comer ajo, cebollas verdes y otros alimentos de sabor fuerte, por lo que debes comer principalmente alimentos ligeros y menos alimentos de sabor fuerte.
Enjuague su boca después de cada comida para eliminar los residuos de comida. Fumar y beber durante mucho tiempo también pueden causar mal aliento, así que evite fumar y beber en exceso. Además, puedes masticar chicle para quitar el sabor extraño de la boca, lo cual también es eficaz. Comer algunos dátiles rojos o negros puede eliminar el mal aliento a corto plazo causado por comer cebollas y ajo.
5. Gran parte del mal aliento es causado por caries dental y periodontitis. Si el mal aliento es causado por caries dental o periodontitis, la periodontitis y la caries dental deben tratarse a tiempo. El mal aliento es muy angustiante. Si es grave, es posible que desee tomar medicamentos patentados chinos, como las cápsulas Huanglian, las píldoras Jingui Shenqi y las tabletas Qinhuang, para el tratamiento.
People's Daily Online: consulte varias formas de deshacerse del mal aliento. No olvides cepillarte los dientes mañana y noche.
Enciclopedia Baidu - Mal aliento
People's Daily Online - Cómo deshacerse del mal aliento con nueve alimentos para refrescar el aliento