¿Se puede comer carne de paloma durante el confinamiento?
Repone el qi y la sangre
Comer carne de paloma puede mejorar la absorción de nutrientes y reponer el qi y la sangre, lo que es beneficioso para prevenir y aliviar la anemia posparto.
Favorece la digestión
La carne de paloma puede favorecer la digestión y aliviar los síntomas del estreñimiento posparto.
Pérdida de peso moderada
La carne de paloma tiene un bajo contenido en grasas. Las mujeres que quieran perder peso pueden comer un poco con moderación para prevenir la obesidad.
Sopa Xia Nai
Beber estofado de paloma no solo puede acelerar la curación de las heridas maternas, sino también aliviar la picazón. La sopa de pichón se puede ordeñar y es muy nutritiva.
Cómo hacer sopa de pichón
Preparar un pichón, 8 dátiles rojos, 1 ginseng y la cantidad adecuada de sal refinada. Lavar el pichón y picarlo en trozos. Lavar los dátiles rojos y el ginseng y reservar. Vierta la cantidad adecuada de agua en la olla. Pon la carne de paloma en la olla y hierve el agua. Retire la espuma de sangre, agregue la cantidad adecuada de sal, agregue el ginseng y los dátiles rojos y cocine a fuego lento hasta que esté cocido.
Dieta equilibrada
Además de beber sopa de pichón y otras sopas de leche después del parto, también conviene prestar atención a la combinación razonable de alimentos básicos y verduras para lograr una dieta equilibrada y satisfacer las necesidades duales de la madre y el bebé.