¿Puedo lavarme los pies durante el confinamiento?
Por supuesto que puedes lavarte los pies.
Podrás lavarte los pies durante el confinamiento. Las madres deben prestar atención a la higiene personal, cepillarse los dientes, lavarse la cara, los pies, peinarse como de costumbre y lavarse las manos antes y después de las comidas y antes de amamantar.
Presta atención a la temperatura al lavar tu cabello.
A la hora de lavarte el cabello, debes utilizar agua tibia a 40 grados centígrados y secarlo con secador lo antes posible, de lo contrario te resfriarás fácilmente.
Es necesario prestar atención a la postura y al tiempo al leer.
No derrames lágrimas durante mucho tiempo ni leas mucho, de lo contrario dañarás tu vista. Por eso, a la hora de leer, la postura debe ser correcta, el tiempo no puede ser demasiado largo, la luz debe ser suficiente y lo más importante es no afectar el descanso, porque sin un descanso adecuado es fácil provocar sangrado incontrolable, dolor de espalda y dolor abdominal y fatiga mental.
Puedes comer papilla
Puedes comer papilla, es bueno para el estómago de mamá.
No se pueden comer alimentos fríos.
No se pueden comer alimentos fríos. Debido a la mala condición física posparto, los alimentos crudos y fríos no se pueden absorber bien, lo que puede afectar fácilmente la recuperación del cuerpo y afectar el tracto gastrointestinal del bebé a través de la leche materna.