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¿Puedo lavarme los pies durante el confinamiento?

Durante el confinamiento las mujeres deben prestar atención a la higiene personal, pero hay algunas cosas que requieren especial atención como lavarse el pelo, leer, etc. Entonces, ¿puedes lavarte los pies durante el confinamiento?

Por supuesto que puedes lavarte los pies.

Podrás lavarte los pies durante el confinamiento. Las madres deben prestar atención a la higiene personal, cepillarse los dientes, lavarse la cara, los pies, peinarse como de costumbre y lavarse las manos antes y después de las comidas y antes de amamantar.

Presta atención a la temperatura al lavar tu cabello.

A la hora de lavarte el cabello, debes utilizar agua tibia a 40 grados centígrados y secarlo con secador lo antes posible, de lo contrario te resfriarás fácilmente.

Es necesario prestar atención a la postura y al tiempo al leer.

No derrames lágrimas durante mucho tiempo ni leas mucho, de lo contrario dañarás tu vista. Por eso, a la hora de leer, la postura debe ser correcta, el tiempo no puede ser demasiado largo, la luz debe ser suficiente y lo más importante es no afectar el descanso, porque sin un descanso adecuado es fácil provocar sangrado incontrolable, dolor de espalda y dolor abdominal y fatiga mental.

Puedes comer papilla

Puedes comer papilla, es bueno para el estómago de mamá.

No se pueden comer alimentos fríos.

No se pueden comer alimentos fríos. Debido a la mala condición física posparto, los alimentos crudos y fríos no se pueden absorber bien, lo que puede afectar fácilmente la recuperación del cuerpo y afectar el tracto gastrointestinal del bebé a través de la leche materna.