¿Cuál es la función del método de cuidado de la salud con líquido para la garganta?
El régimen de faringe y fluidos corporales es muy sencillo. Después de levantarse por la mañana, lávese y vacíe la orina. De cara a la circulación del aire, la primavera, el verano, el otoño y el invierno corresponden a las cuatro direcciones de este, sur, oeste y norte respectivamente. Separe los pies a la altura de los hombros y coloque las palmas de las manos sobre el ombligo. Relaja todo tu cuerpo y respira utilizando la respiración abdominal. Una vez finalizados los preparativos, puedes empezar a remover la boca con la lengua, que debe sobresalir de los dientes pero dentro de los labios. Primero mueve la lengua hacia arriba y hacia abajo alrededor de los dientes y luego muévela hacia la izquierda y hacia la derecha, 36 veces cada una. Al revolver, sea suave. Después de que los fluidos corporales llenen su boca, enjuáguela 36 veces y luego tráguela en tres bocas pequeñas. Después de un rato, frota tu ombligo con ambas manos, en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj, tres veces cada una.
El régimen de fluidos corporales faríngeos es adecuado tanto para hombres como para mujeres, mayores y jóvenes, y es el régimen más económico. Las acciones anteriores se pueden realizar de 1 a 2 veces al día y repetir tres veces cada vez. Puedes realizar este conjunto de movimientos por la mañana, durante la pausa del almuerzo y antes de acostarte por la noche. Si se insiste en ello durante mucho tiempo, puede "humedecer los cinco órganos internos y complacer la piel".
Después de que la saliva se produce en la pared bucal, pasa a través de la base de la lengua, la garganta y los pulmones, hasta el hígado, ingresa al meridiano del riñón, se almacena en el Dantian y luego se convierte en fluido corporal. y regresa al Dantian para formar esencia. Este proceso puede fortalecer el bazo y el estómago, hidratar los cinco órganos internos y la piel, nutrir los riñones y reponer energía, y también nutrir el cerebro. El cuerpo humano tiene su propia medicina y la saliva es la “farmacia de autoservicio” de nuestro cuerpo. Es barata, sencilla y eficaz. Mientras tragues saliva un día antes, estarás sano un día antes.
Lengua al paladar: pequeños movimientos pueden ayudarte a nutrir el bazo y los riñones
Existe un método en la medicina tradicional china llamado "tragar fluidos corporales para practicar la esencia y la salud". ". Ya en la dinastía Tang, el gran científico médico Sun Simiao resumió este método. En la dinastía Ming, Zhong también tuvo nuevos conocimientos sobre "tragar líquidos, practicar la esencia y mantener la salud". Señaló que "cuando se traga líquido corporal, la sangre fluirá al corazón, la vista será brillante en el hígado, el espíritu se nutrirá en el bazo, el qi se revitalizará en los pulmones, el líquido corporal se generará en los riñones". , y todas las enfermedades desaparecerán naturalmente." La medicina tradicional china cree que los fluidos corporales tienen principalmente la función de humedecer y nutrir. La deglución de los fluidos corporales secretados por el propio cuerpo tiene la función de nutrir la "base adquirida" del bazo y del estómago y proteger la "base innata" de los riñones.
Las investigaciones médicas modernas también han demostrado que el 90% de la saliva es agua. Además, también contiene globulina, mucina, aminoácidos, amilasa, lisozima y diversas inmunoglobulinas. Tragar una pequeña cantidad de saliva limpia de una vez puede mejorar la digestión.
En concreto, cada mañana, los labios se cierran ligeramente y la lengua se extiende hasta el paladar. Cuando la saliva en la boca aumente hasta cierta cantidad, trague lentamente y repita 3-4 veces. A la larga dará sus frutos.