¿Cómo puede Ma Bao, que está confinado, sentirse más cómodo?

Durante el confinamiento tradicional las mujeres embarazadas se ven sometidas a muchas presiones, como no ducharse, no lavarse el pelo, no salir, etc. De hecho, estos son hábitos transmitidos para proteger el cuerpo de la madre. Aunque exquisito, no es absoluto. Es importante realizar el trabajo de mantenimiento de forma científica. ¿Qué debe hacer una madre si se siente mal después de dar a luz? Ven aquí, confiesa la niñera, cuatro formas de recuperar el buen humor.

Viendo los problemas descritos, siento un poco de pena por esta nueva madre. Debido a que he experimentado este sentimiento, sé que no se siente bien. Pero soy naturalmente optimista y rápidamente ajusté mi mentalidad y le dije adiós a ese sentimiento desagradable. Por eso entiendo especialmente cómo se siente esta nueva madre. Y debido a los cambios hormonales en el cuerpo, muchas madres se sienten deprimidas después de dar a luz. ¿Cómo pueden las mujeres escapar de la depresión hoy en día?

Es recomendable que las madres posparto se pregunten. ¿Qué sueles pensar? ¿Qué es exactamente lo que te hace infeliz? ¿Qué te hace sentir incómodo?

Quiero decir que más allá de las razones físicas, dar a luz a un niño es algo feliz, y ser madre es algo digno de celebración y felicidad. Algunas nuevas madres se sienten confundidas acerca de ser madres y están llenas de preocupación e incertidumbre sobre el futuro. Naturalmente, se sienten deprimidas y quieren llorar.

1. En mi opinión, las madrastras deben pensar en el lado bueno de todo y mantener una actitud positiva, positiva y alegre, para que su estado de ánimo pueda mejorar. Las madrastras deberían pensar más en la ternura de sus hijos y la alegría de su crecimiento. Entonces tu estado de ánimo mejorará naturalmente.

2. Madrastra, no te tomes todo como algo personal, busca oportunidades para comunicarte más con tu esposo, habla más con tu esposo, dile lo que deseas en tu corazón y esfuérzate por lograr la comprensión y el amor de tu esposo. .

La madrastra puede levantarse de la cama y dar un paseo, hacer algunos ejercicios para aliviar su estado de ánimo y aliviar el estrés mental, y abrir las ventanas para ventilar, pero no soplar sobre sí misma.

4. Las madres posparto deben alimentarse bien durante el parto. Porque sólo con una nutrición equilibrada la madre podrá recuperarse y estar bien atendida. Así que espero que el padre del niño pueda pagar más, cuidar los sentimientos de su esposa y cuidar la dieta de su madre.