¿Cómo remojar los pies en casa?

1. Pon agua caliente en un recipiente que pueda contener tus pies. La temperatura del agua es de aproximadamente 40 ~ 45 ℃ y la cantidad de agua caliente debe ser suficiente para cubrir al ternero.

2. Remoja tus pies en agua caliente durante unos 10 a 15 minutos. Si el agua caliente está fría, agregue un poco de agua caliente o ponga jengibre en polvo en el agua caliente, tendrá un efecto más cálido;

3. Después de remojar en agua caliente, limpie el agua inmediatamente y guárdela. tibio;

>

4. Los baños fríos y calientes también son bastante efectivos. En este método, primero debe preparar dos baldes, uno que contenga agua caliente a una temperatura de 40 a 45 grados Celsius y otro que contenga agua fría a una temperatura de 14 a 15 grados Celsius. Primero, remoje los pies en agua caliente durante 5 minutos y luego sumérjalos en agua fría durante 1 minuto. Por segunda vez, remojar en agua caliente durante 2 minutos y agua fría durante 1 minuto. Remojar en agua caliente y agua fría de 5 a 10 veces y finalmente completar el baño de agua fría.