Comer ajo reduce los lípidos en sangre. cual es el significado

Investigadores estadounidenses han descubierto que comer medio ajo al día (el ajo entero es mejor) puede ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial en algunas personas. El ingrediente activo saludable del ajo es la aliina. Tomar 900 mg de cápsulas de ajo inodoras todos los días tiene el mismo efecto que comer ajo.

Elimina el calor, calma la sed y la diuresis. El pepino es crujiente, tierno y delicioso. Puede eliminar el calor, calmar la sed, la diuresis y otras enfermedades, y mantener la salud. Contiene fibra, que puede favorecer la eliminación de los residuos de alimentos de los intestinos, reduciendo así la absorción de colesterol. El pepino también contiene una sustancia llamada "ácido propanoico", que puede inhibir la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo y tiene los efectos de preservar la salud de perder peso y regular el metabolismo de los lípidos.

Datos ampliados:

Estudios extranjeros han descubierto que los compuestos de azufre en el ajo pueden promover la producción intestinal de una enzima o una sustancia llamada alicina, que puede mejorar la inmunidad del cuerpo y bloquear los lípidos. peroxidación y resiste la mutación, eliminando el riesgo de tumores intestinales causados ​​por sustancias intestinales. Pero aún no se sabe cuántas de estas enzimas deben producirse para ejercer eficazmente los efectos antitumorales del ajo. Además, el oligoelemento selenio del ajo también tiene ciertos efectos antitumorales.

La alicina contenida en el aceite volátil de ajo tiene efectos antiinflamatorios y bactericidas evidentes, especialmente para las infecciones del tracto respiratorio superior y del tracto digestivo, la queratitis fúngica y la criptosporidiosis. Según otro estudio, el ajo contiene un tipo de capsaicina llamado "sulfuro de propileno". Su capacidad bactericida puede alcanzar una décima parte de la penicilina. Tiene un buen efecto letal sobre bacterias y parásitos patógenos y puede prevenir la gripe, prevenir infecciones en heridas y tratar. enfermedades infecciosas y desparasitación.

Diario del Pueblo Online - El ajo es un arma mágica para esterilizar y combatir la gripe. ¿Cómo comer ajo para obtener los mejores efectos para la salud?

People's Daily Online-¿Cómo reducir los lípidos en sangre de forma eficaz y rápida?