¿Está la tasa metabólica basal estrechamente relacionada con la pérdida de peso? ¿Cómo calcular?

La tasa metabólica basal se refiere a la tasa metabólica energética del cuerpo humano cuando está despierto y extremadamente tranquilo, y no se ve afectada por la actividad muscular, la temperatura ambiente, la comida ni el estrés mental.

La tasa metabólica basal tiene un gran impacto en la pérdida de peso. El ejercicio adecuado todos los días puede ayudar a aumentar la tasa metabólica basal del cuerpo.

Si desea calcular

Puede buscar directamente "Foro de pérdida de peso" en Baidu para encontrar herramientas de cálculo especiales.