¿Qué frutas puedes comer en verano para no enfadarte? Comer más uvas puede reducir el calor interno y perder peso.
1. Fresa La fresa es rica en vitaminas y fibra. Son de naturaleza suave y tienden a ocupar una posición más baja en los frutos. Comerlos en verano no sólo no provocará calor interno, sino que también tendrá el efecto de aliviar el calor y disipar el calor interno. Para algunas personas que tienden a tener un fuerte fuego interior en verano y suelen estar irritables, comer algunas fresas tiene un muy buen efecto para calmar su estado de ánimo.
2. El pomelo y el pomelo son de naturaleza fría y tienen un sabor moderadamente agridulce. Mucha gente tiene la costumbre de comer en verano. No tienes que preocuparte por enojarte si lo comes en verano. Tiene el efecto de eliminar el calor interno y reducir la sensación de sequedad y calor. Para las personas a las que les gusta enojarse en verano, comer pomelo con regularidad puede aliviar eficazmente los síntomas del enojo.
3. Sandía La sandía es de naturaleza relativamente fresca. Es rico en agua. Comerlo en verano no provocará el problema de enfadarse, pero también puede calmar la sed y favorecer los líquidos corporales. Para las personas con fuerte calor interno, comer un poco de sandía en verano puede aliviar los síntomas de malestar y calmar la irritabilidad, pero las personas con el bazo y el estómago débiles deben tener cuidado.
En cuarto lugar, el clima de las uvas es demasiado caluroso en verano, por lo que debes comer más frutas. También surge la pregunta de qué frutas comer en verano no provocarán calor interno. Las uvas tienen un muy buen efecto para calmar la sed, pueden nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y mejorar la vista. Comer uvas con regularidad en verano puede mantener la flora intestinal en un nivel razonable y saludable. Comer más uvas no hará que te preocupes por enojarte y también tiene el efecto de perder peso.
5. Los caquis tienen un sabor muy dulce y ligeramente astringente. Rico en vitaminas, de naturaleza fría. Por lo tanto, comer caquis en verano no le hará preocuparse por enojarse y también puede curar la tos, humedecer los intestinos y reponer el qi y la deficiencia de sangre. Sin embargo, las personas con piedras deben tener cuidado.
6. Peras Las peras tienen un sabor dulce y delicioso. Es de naturaleza fría, por lo que comerlo en verano no causará problemas de enojo. También tiene los efectos de aclarar el fuego y calmar la sed, humedecer la garganta y proteger los pulmones. Para las personas con fuego pulmonar severo, comer algunas peras puede aliviar los síntomas de dolor de garganta, flema excesiva y tos.
7. La fruta del dragón es dulce y jugosa y tiene un buen efecto refrescante en verano. Su naturaleza fría no hará que la gente se enoje y también puede regular la flora intestinal, eliminar sustancias nocivas y mantener la salud gastrointestinal. También tiene un efecto laxante en personas con estreñimiento en verano.
8. La caña de azúcar La caña de azúcar es de naturaleza fría y de sabor dulce y jugoso. Comerlo en verano no solo puede evitar el enfado, sino también aliviar el calor y tratar el estreñimiento. Para las personas propensas a la irritabilidad y al estancamiento del qi pulmonar en verano, comerlo puede aliviar rápidamente estos síntomas de malestar físico. Si eliges la caña de azúcar podrás solucionar el problema de qué frutas comer en verano sin enfadarte.
9. La castaña de agua tiene un sabor dulce y frío. Es un tipo de fruta que se puede cocinar y comer. Para las personas que sufren de sequedad y malestar en los pulmones y el estómago, el consumo regular de castañas de agua puede aliviar diversos síntomas como el exceso de flema, el dolor de ojos y las hemorroides causadas por el calor excesivo. Se puede observar que comerlo en verano no provocará calor interno.
X. Tomates Los tomates se pueden utilizar en la cocina o como fruta. Comer tomates en verano no provocará calor interno y puede producir fluidos corporales y desintoxicar, lo que tiene un muy buen efecto regulador en las personas con fuego en el hígado y fuego en el corazón. Es rico en vitamina C y su consumo regular también puede ayudar con la belleza y la belleza.
Conclusión: A través de la introducción anterior, creo que todos saben qué frutas comer en verano no provocarán calor interno. ¡Espero que todos puedan elegir frutas que se adapten a sus necesidades en verano y no les moleste enojarse!