¿Comer más tomates puede hacer que tu piel sea más blanca?
El licopeno contenido en los tomates es una sustancia bioactiva con fuertes capacidades antioxidantes y antirradiación que pueden prevenir eficazmente el daño a las células de la piel causado por los radicales libres, los rayos ultravioleta y diversas radiaciones externas.
Otros efectos:
Cuidado de la piel: El licopeno también tiene un fuerte efecto antioxidante y protege la piel. Al mismo tiempo, los tomates también son ricos en vitamina C, que puede promover la producción de colágeno, ayudar a la piel a mantener la elasticidad y evitar la flacidez.
Datos ampliados:
Tabúes sobre el consumo de tomates:
1. No es adecuado comerlos con pepinos.
Los pepinos contienen una enzima descomponedora de vitamina C que destruye la vitamina C en otras verduras. Los tomates son ricos en vitamina C. Si se comen juntos, no se conseguirá el efecto de complemento nutricional.
2. No es aconsejable tomar fármacos anticoagulantes como heparina y dicumarol.
Los tomates contienen más vitamina K, que cataliza principalmente la síntesis de trombina en el hígado. Una cantidad insuficiente de vitamina K puede prolongar el tiempo de coagulación de la sangre y provocar hemorragia subcutánea y muscular.
3. No se debe consumir en ayunas.
Los tomates contienen una gran cantidad de astringentes solubles y otros ingredientes, que reaccionan con el ácido gástrico y se condensan en grumos insolubles, que pueden provocar fácilmente hinchazón gastrointestinal, dolor y otras molestias.
People's Daily Online - Salud: Los tomates son el fruto sagrado de la belleza, el blanqueamiento, la belleza y la desintoxicación.
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