Soluciones al bloqueo mamario durante la lactancia

Madres que amamantan, ¿se han encontrado alguna vez con una situación en la que el suministro de leche se reduce debido a un bloqueo de la lactancia y el bebé tiene hambre? No te preocupes, tenemos la solución a continuación.

Ajusta tu dieta

Se debe evitar la ingesta excesiva de sopa de lactancia en el tercer trimestre del embarazo y la lactancia para evitar la secreción excesiva de leche. Se recomienda reducir adecuadamente los alimentos grasos y pasar a una dieta ligera y de fácil digestión. Al mismo tiempo, utilice un extractor de leche para ayudar a drenar la leche y mantener las glándulas mamarias limpias.

Aliviar el estrés mental

Mantener el buen humor es muy importante para las madres que amamantan. Evite la depresión y la ansiedad posparto, relájese adecuadamente y alivie el estrés mental. Relaje su cuerpo y su mente y su secreción de leche fluirá naturalmente con mayor suavidad.

Compresa caliente y masaje

Cuando los senos están bloqueados y la secreción de leche no es suave, puedes probar con compresa caliente y masaje. Aplique una toalla tibia sobre el seno y masajee suavemente el seno para ayudar a limpiar los vasos sanguíneos del seno, reducir la presión sobre el bebé al succionar y suavizar la secreción de leche.