¿Se puede perder peso comiendo cebada, frijoles rojos y harina cocida de avena?

Hola, puedes comer arroz glutinoso cocido, frijol rojo y avena en polvo para adelgazar, porque el arroz glutinoso y el frijol rojo son diuréticos y adelgazantes.

Ambos se pueden utilizar para adelgazar, o se pueden consumir directamente. Por ejemplo, omita una comida por la noche y coma solo sopa de frijoles rojos. No demasiado, sólo una comida al día. Si lo mezclas con otras cosas, como hacer arroz y cebada mezclados con gachas, puedes comerlo en cada comida. Sin embargo, el efecto de este método de pérdida de peso es mucho menos simple que el de las frutas adelgazantes con fibra, porque una fruta adelgazante con fibras media hora después de la cena todos los días puede equivaler a las calorías consumidas corriendo durante tres horas. Todos los ingredientes naturales como el té Pu'er/Nuciferine. Bajar de peso no requiere hacer demasiado dieta ni hacer demasiado ejercicio. Basta con comer tres comidas normales.