¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer cebollas verdes?

1. Los fitoncidas contenidos en las cebollas verdes tienen un fuerte efecto bactericida, especialmente contra la disentería por Shigella y los hongos de la piel. El componente de pectina contenido en las cebollas verdes puede reducir significativamente la aparición de cáncer de colon y tiene efectos anticancerígenos. La alicina en las cebolletas también puede inhibir el crecimiento de células cancerosas.

2. Las cebollas verdes pueden prevenir infecciones respiratorias y tratar eficazmente los resfriados una vez que una persona desarrolla síntomas como estornudos, ojos llorosos y secreción nasal. , mastica cebollas verdes hasta que sudes.

3. Las cebollas son ricas en valor nutricional y contienen principalmente proteínas, grasas, azúcar, vitamina A, vitamina B, vitamina C, además de calcio, magnesio, hierro, fósforo y otros minerales, que pueden complementarse. muchos de los elementos nutritivos que necesita el cuerpo humano. Puede reponer nuestra nutrición a tiempo.

Desventajas de comer cebollas verdes:

1. El consumo prolongado hará que el cuerpo absorba demasiado calor y agravará la intoxicación por calor en el cuerpo. En casos graves, puede causar una variedad de síntomas de calor interno, como llagas en la boca, dolor de garganta, acné en la cara, etc., todos los cuales son síntomas obvios de calor interno después de comer cebollas crudas.

2. La cebolla es un ingrediente picante y excitante. Si se come crudo durante mucho tiempo, el estómago absorberá demasiada alicina y dañará la mucosa gástrica. Especialmente las personas con bazo y estómago débiles e insuficiencia gástrica no pueden comerlo crudo durante mucho tiempo, de lo contrario dañará el bazo y el estómago. malo para el cuerpo.

3. Comer cebollas verdes crudas durante mucho tiempo también es muy malo para la vista, especialmente en verano. Comer cebollas verdes crudas hará que los ojos de las personas secreten algo de sustancia blanca, lo que obviamente hará que los ojos se sientan incómodos y, en casos graves, pérdida de la visión.

Datos ampliados:

Estas personas no son aptas para comer cebollas verdes crudas.

1. Las personas con úlceras bucales deben dejar de comer.

2. Las personas que padecen enfermedades gastrointestinales, especialmente úlceras pépticas, no deben comer más.

3. Las personas con deficiencia superficial y sudoración excesiva también deben evitar comer.

4. Los pacientes alérgicos deben elegir con cuidado.

5. Las cebollas tienen un fuerte efecto estimulante sobre las glándulas sudoríparas. Las personas con olor a axila deben tener cuidado al comerlas en verano.

Materiales de referencia:

Eficacia y tabúes de las cebolletas - People's Daily Online