¿Cuáles son los beneficios de comer papaya?

La papaya que se come como fruta es en realidad papaya, también conocida como papaya, papaya y papaya. La cáscara es suave y hermosa, la pulpa es espesa y delicada, rica en aroma, rica en jugo, dulce. y deliciosa y rica en nutrientes. Se la conoce como "Fruta Baiyi", "Rey de las Frutas" y "Melón Wanshou". La papaya es rica en más de 17 tipos de aminoácidos, calcio, hierro, etc., y también contiene papaína, papaya, etc. Su contenido de vitamina C es 48 veces mayor que el de las manzanas, y media papaya de tamaño mediano es suficiente para aportar a un adulto la vitamina C necesaria a lo largo del día. La papaya es conocida como la "fruta de la longevidad" en China. Como su nombre indica, comer más puede prolongar la vida.

≮Eficacia≯

La papaya tiene el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos. La papaína de la papaya puede descomponer la grasa en ácidos grasos. La papaya contiene una enzima que puede digerir las proteínas y es beneficiosa para la digestión y absorción de los alimentos por parte del cuerpo. Por lo tanto, tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar los alimentos. Si come demasiada carne, la grasa se acumulará fácilmente en la parte inferior del cuerpo. Las enzimas de la papaya pueden ayudar a descomponer la carne, reducir la carga de trabajo del tracto gastrointestinal y hacer que las piernas carnosas se vuelvan más huesudas gradualmente.

Su papaya única tiene efectos antitumorales, puede prevenir la síntesis de nitrosaminas cancerígenas humanas y tiene una fuerte actividad anticancerígena contra las células de leucemia linfoide. El componente oleano contenido en la papaya es un compuesto que tiene las funciones de proteger el hígado, reducir las enzimas, antiinflamatorio e inhibir las bacterias, reducir los lípidos en sangre y suavizar los vasos sanguíneos.

La papaína es muy útil para el desarrollo de la glándula mamaria y tiene un efecto significativo en la promoción de la lactancia. Las mujeres con deficiencia de lactancia pueden aumentar su producción de leche. La papaya verde es la mejor para agrandar los senos.

Debido a que la papaya es de naturaleza cálida, ni fría ni seca, los nutrientes que contiene son fácilmente absorbidos por la piel y pueden funcionar especialmente como humectante pulmonar. Cuando los pulmones están adecuadamente hidratados, pueden hacer circular mejor el qi y la sangre, lo que facilita que el cuerpo absorba suficientes nutrientes, lo que hace que la piel sea tersa, suave y delicada, con menos arrugas y una tez sonrosada.

≮Personas aplicables≯

Apto para consumo general.

Especialmente las personas con deficiencias nutricionales, indigestiones, obesidad y lactancia, deben consumirlo regularmente.

≮Cantidad aplicable≯

Aproximadamente 1/4 cada vez.

≮Consejos especiales≯

La papaya Xuan, también conocida como papaya del norte, se utiliza a menudo para tratar enfermedades y no es apta para el consumo en fresco. ; las papayas comestibles se producen principalmente en La papaya en el sur se puede comer cruda o guisada como verdura y carne.

≮Semáforo Saludable≯

La papaya en la papaya es ligeramente tóxica para el cuerpo humano. No coma demasiada a la vez si. tienes alergias Esos deben comer con precaución.

No se puede comer papaya durante el embarazo porque se tiene miedo de provocar contracciones uterinas y dolor abdominal, pero no afectará al feto.