¿A qué debo prestar atención para mantenerme abrigado en verano? Preste atención a cinco puntos a la hora de mantenerse abrigado en verano.
2. Consejos para dormir por la noche: Cierra puertas y ventanas, y cubre tu abdomen con una fina colcha para evitar la circulación del viento otoñal y el frío del bazo y el estómago.
3. Consejos en interiores: Mientras la temperatura ambiente no sea alta durante el día, no es recomendable encender el aire acondicionado. Puede abrir las ventanas para permitir que el aire circule y dejar que el otoño elimine el aire húmedo y turbio que queda en el interior durante los sofocos del verano.
4. Consejos para la prevención de enfermedades: antes del equinoccio de otoño del 23 de septiembre, los cambios climáticos son relativamente grandes. La temperatura es alta antes de la lluvia y la temperatura es fría después de la lluvia, lo que fácilmente puede causar resfriados o. resfriados viento-calor. En las primeras etapas de la enfermedad, la terapia dietética debe utilizarse lo antes posible para restablecer el equilibrio.
5. Consejos dietéticos: Puedes comer comida caliente. Si las personas sin acné y de tez rojiza tienen la costumbre de comer comida picante, pueden comer algunos chiles, granos de pimienta de Sichuan y otros alimentos, si tienen la costumbre de beber, pueden beber menos y con moderación, y vino blanco y; el vino de arroz debe calentarse; el alimento básico es comer fideos blancos refinados para reponer el qi; aquellos a quienes les gusta comer dátiles rojos y longans pueden comer algunos por la mañana; aquellos a quienes les gustan los alimentos ácidos pueden comer algunos alimentos ácidos con moderación. y la acidez será restringida.