¿Qué suplementos u otros complementos son mejores para el asma?
Puedes tomar suplementos.
Dado que la mayoría de los pacientes con asma tienen mala condición física y pierden peso, deben suplementar suficientes proteínas, como carne magra, huevos, leche, soja y productos de soja, pero deben comer menos camarones, cangrejos y pescado salado. , leche, etc. alimentos en caso de alergias. Al mismo tiempo, el asma consume muchas calorías, por lo que debes complementar tu dieta con más calorías, como arroz, fideos, etc. Los pacientes también deben prestar atención a comer más alimentos ricos en vitaminas y minerales para mejorar su resistencia.
Las precauciones son las siguientes:
1. La dieta debe ser ligera y evitar las grasas. A algunos pacientes les gusta comer alimentos grasos y no pueden sobrevivir sin comer carne durante un día. Este hábito alimentario debe cambiarse.
2. La comida debe estar tibia y evitar que esté demasiado fría o demasiado caliente. Los pacientes con asma, especialmente los niños y los pacientes de edad avanzada, están físicamente débiles y tienen funciones débiles del bazo y del estómago. Comer alimentos crudos, fríos y muy fríos hará que la motilidad gastrointestinal se ralentice, lo que puede provocar indigestión y pérdida de apetito, provocando la pérdida de apetito del paciente. La condición física disminuye, lo cual es perjudicial para el asma. No es bueno para la recuperación. Además, las verduras y frutas son en su mayoría alimentos fríos. Si algunas personas las comen en exceso, su asma se agravará o sufrirá un ataque. Esto es incompatible con el hecho de que los pacientes con asma deben comer más frutas y verduras. La forma de resolver esta contradicción es agregar algunos alimentos calientes como el jengibre y la pimienta al proceso de cocción de las verduras, o cocinarlos con alimentos calientes como la carne de res, la carne magra de cerdo y las costillas para superar esta deficiencia. Se debe prestar especial atención para evitar los alimentos sobrecalentados (o calientes), especialmente si el paciente ingiere los alimentos de forma voraz, lo que puede provocar tos paroxística y, por tanto, inducir asma.
3. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, masticar lentamente y evitar comer en exceso. El asma ataca repetidamente. Debido a la falta de oxígeno en el cuerpo, la función gastrointestinal se debilita. Las comidas pequeñas con comidas frecuentes pueden reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal. Masticar lentamente es beneficioso para la digestión y la absorción. Como dice el refrán: "Si guardas un bocado de comida, vivirás hasta los noventa y nueve años". Comer en exceso es perjudicial para la gente normal, ¡y mucho menos para los pacientes! Los pacientes con asma comen demasiado, lo que no favorece la digestión y la absorción y aumenta la carga gastrointestinal; en segundo lugar, aumenta la presión abdominal e induce fácilmente ataques de asma; Por lo tanto, los pacientes con asma no deben comer en exceso, sino que deben adoptar el hábito alimentario de comidas pequeñas y frecuentes.
4. Evite comer alimentos demasiado dulces o salados. Lo que la medicina china llama "sibilancias dulces" y "sibilancias saladas" son causadas por comer alimentos demasiado dulces o salados. Clínicamente, algunos padres de niños también informaron: "La primera aparición de asma en sus hijos fue causada por comer alimentos demasiado dulces o salados. Los alimentos dulces y salados pueden producir flema y calor, y los alimentos demasiado dulces y salados pueden no solo hacerlo". inducir ataques de asma, pero también puede causar asma. Por lo tanto, los pacientes con asma deben comer menos dulces y alimentos demasiado dulces; comer menos alimentos salados y demasiado salados. Debe comer menos o ningún producto como encurtidos, encurtidos, brotes de bambú salados y tocino, ya que estos alimentos contienen altas cantidades de sal.
5. No beber bebidas frías ni bebidas carbonatadas preparadas artificialmente. Los helados, cubitos de hielo, paletas heladas, refrescos de cola, sprites y otras bebidas frías y carbonatadas son las más populares entre los niños en verano. Los pacientes de asma deben evitar comer alimentos fríos, como se mencionó anteriormente. Aunque es difícil controlar a los niños asmáticos con bebidas frías, se les debe persuadir firmemente de que no las beban. Porque una vez que bebes bebidas frías, es fácil inducir asma. Algunas bebidas carbonatadas preparadas artificialmente contienen principalmente sacarina, esencias, pigmentos y otros ingredientes que son perjudiciales para el cuerpo humano y, en segundo lugar, contienen dióxido de carbono, que no es bueno para los pulmones; Por lo tanto, los pacientes con asma no deben beber bebidas carbonatadas, incluidos refrescos, cerveza, etc.
6. Evite comer alimentos irritantes y que produzcan gases. Los alimentos picantes incluyen el chile, la pimienta, el hinojo, la mostaza, el curry en polvo, el café, el té fuerte, etc. El consumo excesivo de estos alimentos puede provocar asma, por lo que deben evitarse en la medida de lo posible. Los alimentos que producen gases incluyen batatas, taro frío, patatas, puerros, soja, pasta, etc. Después de ingresar al cuerpo, producirán una gran cantidad de gas durante el proceso de digestión. Antes de ser descargados, causarán distensión abdominal, levantarán el diafragma y encogerán la cavidad torácica, lo que es perjudicial para la ventilación pulmonar y también puede inducir. asma Por lo tanto, los pacientes con asma no deben comer alimentos que produzcan gases.
7. Está prohibido fumar y beber. Fumar puede provocar asma, como se mencionó anteriormente. Beber vino dulce, licores fuertes y vino koji puede ayudar a quemar y producir flema, lo cual no es bueno para el asma.