Mi garganta está seca y me pica, y sigo tosiendo. Tenga cuidado con el inesperado "fuego" en mi garganta. ¿Hay alguna solución?
En primer lugar, beber más agua y mantener ventilación interior. Si siempre sientes la garganta seca, puede ser porque tienes calor interno, por lo que normalmente puedes beber más agua caliente y preparar un poco de té si es posible. También puedes hervir un poco de agua de pera con peras y beber una taza al día, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas de picazón de garganta y tos. La dieta habitual también debe ser ligera, comer alimentos más blandos, jugosos y claros, y preparar alguna sopa al mediodía, como sopa de algas o sopa de melón de invierno. También coma más frutas regulares. Como hace frío, no quiero comer algunas frutas refrescantes. Puedes hervir o hervir la fruta en una olla y tiene un sabor increíble. Incluso si la calefacción se enciende por la noche, las ventanas deben abrirse una pequeña abertura para asegurar la ventilación de la casa y evitar que las personas se sientan incómodas mientras duermen.
En segundo lugar, mejorar el entorno de vida y evitar acudir a lugares polvorientos. Si su garganta sigue tosiendo y picando, para prevenir accidentes de garganta, aún necesita mejorar su entorno de vida y corregir algunos malos hábitos alimenticios, especialmente por la noche, trate de quedarse despierto lo menos posible. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo también debilitará cada vez más el cuerpo de todos y también provocará síntomas de calor interno, como dolor de garganta y calor interno inesperado. Generalmente deberíamos hacer más ejercicio físico en lugar de quedarnos todo el tiempo en casa. Respirar más aire fresco también es bueno para la salud de todos. También suelo ir a lugares con mucho polvo, especialmente algunas obras de construcción. Manténgase de buen humor y no se enoje por cosas triviales. Esto fácilmente puede provocar enojo severo que incluso puede lastimarle la garganta.