¿Qué debo hacer si siento frío en la espalda durante la lactancia?

¿Qué debo hacer si siento frío en la espalda durante la lactancia? Las madres no solo deben prestar atención a su propia salud física, sino también cuidar bien a sus bebés durante la lactancia, por lo que es muy importante que las madres tengan problemas durante la lactancia. Algunas madres tienen escalofríos en la espalda durante la lactancia. Déjame compartir contigo ¿qué hacer si tienes un resfriado en la espalda durante la lactancia? vamos a ver.

Qué hacer si la espalda está fría durante la lactancia 1

¿Qué hacer si la espalda está fría durante la lactancia?

Puede ser causado por resfriarse durante la lactancia, no prestar atención al mantenimiento en el segundo mes, viento fuerte, bañarse, sudar, usar pantuflas, salir a caminar, soplar el aire acondicionado, etc. puede causar este síntoma.

¿Qué debo hacer si siento frío la espalda durante la lactancia?

1. No importa la estación del año, desarrolle el hábito de beber agua caliente en lugar de bebidas y alimentos fríos. Consuma más alimentos calientes. Los mariscos generalmente son de naturaleza fría. Coma la menor cantidad posible o cómelos con alimentos calientes. Beba más té de jengibre, agua con azúcar moreno, etc. Las personas con resfriado generalmente tienen insuficiente Qi y sangre, y sus hábitos alimenticios deben mantenerse durante mucho tiempo.

2. Medidas auxiliares. Beber un vaso de agua caliente calentará tu cuerpo. Si todavía siente frío, aplique una bolsa de agua caliente, un calentador de manos o un parche calentador en el área fría. Hasta que ya no sientas el frío.

3. Si es posible, busque un lugar cálido y pídale a alguien cercano a usted que le frote las manos y las empuje hacia arriba y hacia abajo con las palmas. Si los empujas por un rato, tu espalda se calentará rápidamente.

¿Qué debo hacer si siento frío la espalda durante la lactancia? 2¿Cuál es el motivo de la leche fría durante la lactancia?

La leche materna generalmente no se enfría porque la leche materna en el cuerpo de la madre generalmente está a temperatura ambiente, que es la temperatura más adecuada para alimentar al bebé. Ahora hace frío en invierno, por lo que es necesario mantenerse abrigado. La leche materna es la más segura y nutritiva y se puede consumir inmediatamente sin calentarla. Pero si su leche materna se siente fría, su dieta puede estar causando diarrea y la temperatura de su leche puede estar cambiando ligeramente. O tal vez siento que algo anda mal y es solo porque la temperatura es fría y la leche materna se enfría cuando se derrama.

Precauciones dietéticas durante la lactancia

Consumir alimentos menos irritantes y realizar una dieta ligera tras el parto. Evite los alimentos estimulantes, incluidos los picantes, el alcohol, el café y el té fuerte. En términos generales, beber una pequeña cantidad de alcohol puede promover la secreción de leche y no tener ningún efecto en el bebé. Sin embargo, beber en exceso puede inhibir la secreción de leche, por lo que debe beber menos o no beber nada. Aunque no más de 3 tazas de café al día son inofensivas para las personas normales, las madres que amamantan deben beber menos o abstenerse moderadamente de alcohol.