¿Qué debo hacer si mi estómago se hincha después de un enema de café?
El acidophilus puede mejorar la indigestión y la hinchazón, ya que la falta de estas bacterias buenas es la causa más común de indigestión. Abra 10 cápsulas o use una cucharada de fórmula en polvo. Las personas alérgicas a los cristales de leche pueden utilizar preparados sin leche. Acidophilus también es un enema bastante seguro. Puede que al principio sientas unas ligeras molestias, pero podrás descansar en aproximadamente una hora.
Alimentos incorrectos
Las malas combinaciones de alimentos pueden provocar problemas digestivos. Por ejemplo, las proteínas no son una buena combinación con el almidón, y las verduras y frutas también son una mala combinación. No se debe utilizar leche con tres comidas y no se debe utilizar azúcar con proteínas o almidón.
Bebe vinagre
Añade una cucharada de vinagre de manzana puro a un vaso de agua y bébelo con la cena para ayudar a la digestión. También puedes beber un vaso de agua con limón al levantarte por la mañana, que también tiene efectos cicatrizantes y depurativos de la sangre.
Sopa de arroz masticable
La sopa de arroz y las gachas de cebada son eficaces para tratar las flatulencias, el cansancio y la acidez de estómago. Agrega 5 partes de agua y 1 parte de arroz (mijo o cebada) y cocina por 10 minutos. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante otros 50 minutos. Colar, enfriar y beber varias veces al día.
Alimentos a evitar
La principal causa de la flatulencia es la incapacidad del sistema digestivo para absorber ciertos carbohidratos. Los frijoles pueden causar flatulencia fácilmente. El repollo, el brócoli, la cebolla, la coliflor y el trigo integral. La harina, el rábano y el plátano también provocan fácilmente flatulencias.
Evita los alimentos ricos en fibra.
Si bien los alimentos ricos en fibra son buenos para la salud, algunas verduras y frutas ricas en fibra pueden aumentar los gases. Si deseas aumentar la cantidad de fibra en tu dieta para mantener tu salud, debes comenzar con una pequeña cantidad y dejar que tus intestinos se adapten gradualmente, lo que puede reducir los gases.
Comer pastillas de carbón
El carbón activado puede eliminar eficazmente el exceso de gas. Tome 5 cápsulas tan pronto como se sienta mal. Pero si está tomando otros medicamentos, tenga en cuenta que las partículas de carbón absorben no sólo el gas, sino también los ingredientes farmacéuticos. Al mismo tiempo, no lo utilices todos los días, porque el carbón es muy absorbente y puede absorber nutrientes útiles.
Selección de medicamentos
La flatulencia se puede tratar con enzimas pancreáticas; los oligoelementos se pueden usar para la flatulencia intestinal; los antiácidos son ineficaces contra la flatulencia y la flatulencia. Cuando hay una producción excesiva de gases, puede exprimir jugo de limón fresco y usar 1,14 litros de agua tibia como enema para equilibrar el valor del PH en el cuerpo. Si las flatulencias persisten durante unos días, se puede aplicar un enema con Lactobacillus bifidum, que puede aliviar el problema en unas pocas horas.