¿Cuáles son los beneficios de beber vinagre de frutas? ¿Deberías beberlo por la mañana o por la noche?

Es mejor beberlo por la noche y es mejor beber vinagre una hora después de una comida. ? No bebas vinagre con el estómago vacío. Por fuerte que sea tu estómago, no es adecuado beber vinagre en ayunas para evitar estimular la secreción excesiva de ácido gástrico y dañar la pared del estómago.

Comer celos en ayunas por la mañana es demasiado irritante para el tracto gastrointestinal. Además, al vinagre de frutas u otras bebidas con vinagre que se encuentran en el mercado se les suele añadir una gran cantidad de azúcar. Si se utiliza vinagre en lugar de agua hervida, té y otras bebidas, se añadirán muchas calorías adicionales. Si se consume durante mucho tiempo, el riesgo de obesidad aumentará considerablemente, lo que es aún más perjudicial para el control del peso y la salud. Sin embargo, los beneficios para la salud del vinagre se pueden lograr siempre que se lleve una dieta equilibrada y no necesariamente sea necesario beber vinagre. Por lo tanto, no hay necesidad de tener grandes expectativas sobre el vinagre y mucho menos creer erróneamente que puede curar enfermedades. Beber vinagre todos los días o no es puramente una cuestión de dieta personal y preferencias de salud. Las personas que no están acostumbradas a beber vinagre ocasionalmente mezclan una taza de vinagre para beber como una forma de aumentar la diversión de la vida. Es necesario recordarles el momento y el peso de los celos. Comer mal puede perjudicar tu salud. Beber vinagre entre comidas o una hora después de una comida provocará menos irritación en el tracto gastrointestinal y ayudará a la digestión. Máximo 1-2 tazas de vinagre diluido al día. No hay nada malo en tener celos, pero beber mucho vinagre como si tirara el frasco de los celos no es bueno para nadie.

Los siguientes cuatro tipos de personas deben prestar atención:

La primera categoría: personas con acidez gástrica excesiva o pacientes con úlcera gástrica. Dado que el vinagre de frutas contiene una pequeña cantidad de "vinagre", Beber grandes cantidades con el estómago vacío es perjudicial para la mucosa gástrica, tiene un fuerte efecto irritante y puede provocar fácilmente dolor de estómago y otras molestias.

Categoría 2: Pacientes con gota. El vinagre causal es una bebida ácida, que no favorece la excreción de ácido úrico en sangre.

Categoría 3: Pacientes diabéticos, porque generalmente el vinagre de frutas tiene un contenido de azúcar relativamente alto, lo que afectará el azúcar en sangre debido a la ingesta de una gran cantidad de azúcar.

Categoría 4: Las personas que están tomando alguna medicina occidental no deben beber vinagre de frutas. Debido a que el ácido acético puede cambiar el pH del ambiente local en el cuerpo humano, algunos medicamentos no pueden funcionar.

Soy nuevo en el mundo de las computadoras, así que no eliminaré íconos. ¡Por favor, perdóname! )