¡Por favor, dame algunos métodos eficaces de atención médica! !
Algunas personas dicen que me hice médico después de una larga enfermedad. Aunque no me convertí en médico, también tengo algunos métodos de acondicionamiento físico. También leo mucha información. A continuación se muestran extractos y mi propia opinión.
En primer lugar, creo que las funciones excretoras del propio cuerpo humano deben ser normales, es decir, la defecación, la sudoración y la saliva, por lo que los alimentos que necesitas ingerir pueden fortalecer estas funciones.
En segundo lugar, aunque los hábitos alimentarios son importantes, los patrones de vida lo son más. En torno a este tema, se propusieron las siguientes palabras clave: cuerpo ácido y alimentos ácidos, espirulina, fibra dietética, bacterias ácido lácticas, cuidados diarios de la salud.
Primero, cuerpo ácido y comida ácida.
(1) La constitución ácida es la fuente de todas las enfermedades.
1. ¿Qué es un cuerpo ácido?
Du, vicepresidente de la Sociedad de Nutrición de la provincia de Shandong y director del Departamento de Nutrición del Hospital Qianfoshan, dijo que el valor del pH del ambiente interno de las personas sanas está entre 7,35 y 7,45, lo que significa que nuestros fluidos corporales debe ser débilmente alcalino para mantener las funciones fisiológicas normales y el metabolismo material. "Sin embargo, según las encuestas, sólo el 65.438+00% de las personas tienen un físico alcalino, y hasta el 70% de las personas tienen un físico ácido. El valor del pH de los fluidos corporales a menudo ronda los 7,35 o un poco menos, y sus cuerpos se encuentran en un estado de salud y enfermedad. "En comparación con las personas de constitución alcalina, las personas de constitución ácida suelen experimentar fatiga física, pérdida de memoria, falta de concentración, dolor de espalda y piernas, diarrea, estreñimiento, etc. , y no pudieron encontrar nada malo cuando fueron al hospital. Si la constitución ácida del cuerpo no mejora durante mucho tiempo, la piel de las mujeres se volverá opaca y envejecerá prematuramente en los niños, lo que puede provocar síntomas como retraso en el desarrollo, pérdida de apetito y dificultad para concentrarse; puede causar diabetes, enfermedades neurológicas y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El director Du dijo que el 85% de los pacientes con gota, hipertensión, cáncer e hiperlipidemia son ácidos.
"Por supuesto, este es sólo un valor de pH ligeramente más bajo. Si los fluidos corporales son 'ácidos', la gente no podrá soportarlo". El director Du dijo que si el valor de pH del cuerpo humano. Los fluidos son inferiores a 7 neutros, causarán enfermedades graves; si baja a 6,9, se convertirá en un estado vegetativo. Si es sólo de 6,8 a 6,7, la gente morirá.
Seis causas principales de acidificación en humanos
Estructura irracional de la dieta. En nuestra dieta diaria, a menudo comemos arroz pulido y harina blanca, pollo, pato, pescado y huevos. Una vez que estos alimentos ácidos se conviertan en nuestra dieta básica, se desarrollará un cuerpo ácido sin saberlo.
No hay suficiente ejercicio. Hacer más ejercicio y sudar bajo el sol puede ayudar a eliminar el exceso de sustancias ácidas del cuerpo. Sin embargo, cada vez más personas modernas utilizan automóviles como medio de transporte y la cantidad de ejercicio se reduce considerablemente, lo que provocará la retención a largo plazo de metabolitos ácidos en el cuerpo y provocará la acidificación del cuerpo.
Carga psicológica excesiva Debido al ritmo acelerado de la vida moderna, las personas se encuentran bajo diferentes presiones en la vida diaria, el trabajo y las relaciones. Si esta presión no se libera, tendrá un impacto en el cuerpo y provocará una acidificación del mismo.
Los malos hábitos como el tabaco y el alcohol son alimentos ácidos típicos. Fumar y beber en exceso pueden provocar fácilmente la acidificación del cuerpo humano.
La vida irregular, como cantar karaoke, jugar mahjong y salir por la noche, agravará la acidificación del cuerpo.
El agua potable, los cultivos, las aves, el pescado y los huevos provocan una grave contaminación del medio ambiente. Cuando las personas consumen agua potable y alimentos que contienen elementos nocivos e inhalan aire nocivo, las sustancias ácidas que contienen permanecerán en el cuerpo, lo que provocará que el cuerpo se acidifique.
Pruebe el pH respondiendo preguntas
(1) ¿A menudo no tienes apetito?
(2). ¿Tienes a menudo problemas para dormir por la noche?
(3). ¿A menudo te sientes mal cuando te despiertas por la mañana?
(4) ¿Te sientes cansado todos los días?
(5).¿No puedes concentrarte en tu trabajo durante mucho tiempo?
(6). ¿Es usted a menudo emocionalmente inestable y se enoja fácilmente?
(7). ¿Tienes las manos y los pies siempre fríos y las extremidades entumecidas?
(8). ¿Sufres a menudo neurastenia y pérdida de memoria?
(9). ¿Tu inmunidad es baja y te enfermas fácilmente?
(10). ¿Tus encías son propensas a sangrar y las heridas a supurar?
(11). ¿Tiene usted a menudo dolores de cabeza, dolor de piernas, dolor de hombros y dolor de espalda?
(12). ¿Sufres enfermedades de la piel con frecuencia?
Análisis de los resultados de la prueba:
Si respondiste “sí” a más de cinco de las 12 preguntas anteriores, entonces es probable que tengas una constitución ácida. Además de la autoevaluación basada en las características de un cuerpo ácido enumeradas anteriormente, también puede ir a una farmacia para comprar papel de prueba de PH de precisión y probarlo usted mismo. El valor del pH de la orina humana es generalmente de 5,5 ~ 6. Se recomienda utilizar tiras reactivas para controlar la orina por la mañana. Si el valor del pH cae muchas veces por debajo de 5, también significa que puedes tener una constitución ácida. Si es necesario, puede ir al hospital para realizar más exámenes y confirmarlo, de modo que pueda recetarle el medicamento adecuado.
Coma gente sana "alcalina"
Dado que una dieta irracional puede provocar un cuerpo ácido, comer más alimentos alcalinos y menos ácidos definitivamente corregirá el ambiente ácido del cuerpo.
"Se puede decir que las algas son el rey de los alimentos alcalinos. Comer más algas puede corregir la constitución ácida". Cuando te sientas cansado, cansado y adolorido, también puedes comer un poco. quelpo. Además, se suele decir que beber té puede aliviar la fatiga. Además de los ingredientes estimulantes del té, la teofilina "neutraliza" las sustancias ácidas del cuerpo y también alivia la fatiga. "Después de mucho ejercicio, la grasa corporal se moviliza para producir ácido láctico, lo que hace que nuestros músculos duelan. En este momento, comer una manzana, principalmente verduras, definitivamente aliviará el dolor".
Desde un ácido El cuerpo es causado por una gran ingesta de alimentos ricos en grasas. Como resultado de los alimentos ricos en proteínas y calorías, debe intentar comer la menor cantidad posible de estos alimentos. "Cuando realmente quieras comer, puedes combinarlo con alimentos alcalinos, como agregar algas al guisar carne, agregar rábanos al asar carne, etc."
2. La acidez y alcalinidad de los alimentos comunes. /p>
Yemas de huevo muy ácidas, quesos, azúcar, bollería, caquis, huevas de mújol, bonito seco, etc.
Jamón débilmente ácido, pollo, atún, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo, mantequilla, carne de caballo, etc.
Arroz blanco débilmente ácido, cacahuetes, cerveza, tofu frito, algas, almejas, pulpo, locha, etc.
Frijoles rojos débilmente alcalinos, rábanos, manzanas, coles, cebollas, tofu, etc.
Rábanos secos alcalinos, soja, zanahorias, tomates, plátanos, naranjas, calabazas, fresas, claras de huevo, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc.
Uvas fuertemente alcalinas, té, vino, algas marinas, algas verdes naturales.
En la vida diaria, ¿quién presta atención a cuando sus fluidos corporales se encuentran en óptimas condiciones de salud? Sin embargo, los científicos han descubierto que cuando las células humanas funcionan de manera óptima, el valor de pH promedio de los fluidos corporales debe ser 7,4, que es un ambiente de fluido corporal débilmente alcalino. Las células humanas son más vitales y enérgicas y tienen el metabolismo más fuerte en un ambiente tan débilmente alcalino.
Entonces, cuando sus fluidos corporales se encuentran en un ambiente de fluido corporal débilmente ácido por debajo de 7,0, ¿qué sensaciones incómodas experimentará su cuerpo? Lo que quizás no sepa es que pueden ocurrir enfermedades graves.
Si hay una manera de detectar a tiempo los cambios en la débil acidez de los líquidos corporales e intervenir a tiempo a través de la dieta, la salud estará más cerca de nosotros. Este programa presenta de manera integral los temas que le interesan a través de los resultados de la investigación de los científicos.
Lo siguiente de lo que quiero hablar es de noticias médicas del centro médico más avanzado de Nueva York: Informe por correo electrónico del 28 de septiembre de 2005: Este es un estudio de un año, el contenido del estudio es es si los fluidos corporales ácidos de 60 pacientes con tumores se volverán alcalinos y si los tumores desaparecerán. ¡Al final del estudio, los tumores de los 60 pacientes habían desaparecido!
Este estudio demuestra que las personas con un cuerpo alcalino no sufrirán cáncer. Si el cuerpo es alcalino, no se formará cáncer. El cáncer sólo puede formarse en fluidos corporales ácidos. Si tienes cáncer, significa que tu cuerpo es muy ácido y cualquier cáncer se puede cambiar.
Si su cuerpo comienza a convertirse en cáncer, el cáncer no puede propagarse, simplemente duerma y cúrese.
También hemos hecho el mismo experimento en pacientes cardiovasculares y obtuvimos los mismos resultados: algunos pacientes se recuperaron completamente y algunas enfermedades se curaron básicamente.
Los pacientes con cáncer estudiados sobre todo tienen un cáncer avanzado y sólo pueden vivir de 6 meses a un año. Ahora ambos viven bien y libres de cáncer. Este estudio ilustra los siguientes hechos:
(1) El cáncer no puede formarse en un cuerpo humano alcalino;
(2) El cáncer sólo puede formarse en un cuerpo ácido;
(3) Si tienes cáncer, tu cuerpo será ácido;
(4) El cáncer sólo puede propagarse en un cuerpo ácido;
(5) Si tu cuerpo se vuelve alcalino , el cáncer no se puede propagar;
(6) Si puedes equilibrar el pH de tu cuerpo y hacerlo alcalino, no importa qué tipo de cáncer tengas, cambiará y se curará;
(7 ). No importa cuán grave sea tu condición, incluso si solo puedes vivir 6 meses, si puedes cambiar el valor del pH de tu cuerpo a ligeramente alcalino, tu cáncer no se propagará y estarás bien;
(8). No te preocupes porque tu madre, tu padre o cualquier persona de tu familia contraiga cáncer. Mientras tu cuerpo sea ligeramente alcalino, no lo conseguirás. Si ya lo tienes, cambiará;
(9). El cáncer es amargo, nada más. Si tu cuerpo es ácido, tendrás cáncer. Si es débilmente alcalino, no tendrás cáncer. Si ya ha tenido cáncer, siempre y cuando pueda ajustar el pH de su cuerpo a un estado ligeramente alcalino, el cáncer lo abandonará.
Si nuestros fluidos corporales, especialmente la sangre, se vuelven ácidos, primero nos sentiremos cansados y nos resfriaremos. Si se vuelve amargo, sentiremos dolor, opresión en el pecho, dolor de estómago, dolor de cabeza, etc. Si la sangre se vuelve más ácida, nuestro cuerpo deposita un exceso de ácido en ciertas partes del cuerpo, que se vuelve más ácida y el ambiente celular allí se vuelve ácido e hipóxico.
Si este proceso continúa, la acidez en estos lugares aumentará y algunas células morirán. Las células muertas se volverán ácidas, pero otras se adaptarán a este entorno y sobrevivirán, pero se convertirán en una célula anormal. Estas células anormales se llaman células malignas. Las células malignas no obedecieron las órdenes de mi cerebro ni la memoria de mi propio ADN. Estas células malignas crecen de manera irregular y rápida, lo que es cáncer.
Todas las enfermedades comienzan con fluidos corporales ácidos.
3. ¿Qué es el valor de PH?
El pH del cuerpo humano está representado por un número del 0 al 14.
PH es la abreviatura de "Hgdrógeno potencial", que representa la concentración de H en el cuerpo humano. Cuanto menor sea el número, más fuerte será la palabra ácida. 7 es neutro y mayor que 7 es alcalino. Cuanto mayor es el valor, más alcalino es.
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Un valor de pH alto indica una alta capacidad de adsorción de H. Cuando el valor de pH es bajo, indica La capacidad de adsorber H es baja. El valor normal del pH del tejido humano debe ser de 7 a 7,4. El valor normal del pH de la sangre es 7,35-7,45. El valor del pH de la sangre siempre debe mantenerse en un estado relativamente estable. Si el valor del pH de la sangre cae a 0,2, el oxígeno entregado al cuerpo se reducirá en un 69,4%, lo que provocará hipoxia en los tejidos de todo el cuerpo.
4. Cuando el valor del pH del organismo es ácido:
Los microorganismos de la sangre cambiarán sus cambios morfológicos y se convertirán en factores patógenos.
Las enzimas en el cuerpo cambiarán de constructivas (todas las reacciones biológicas en el cuerpo requieren la participación de enzimas) a destructivas.
Transportar oxígeno es complicado.
Todos los órganos de tu cuerpo resultan dañados, como el cerebro y el corazón.
También desaparecerá el efecto sinérgico de los minerales.
Todas las enfermedades parten de un valor de pH desequilibrado. El valor de pH de un organismo determina la estructura de reacción de todos los organismos vivos de nuestro cuerpo.
El valor del pH en los fluidos corporales controla la construcción de reacciones bioquímicas y la transformación de la energía vital en nuestro cuerpo.
Nuestro movimiento de vida humana debe realizarse en un ambiente débilmente alcalino. No hay razón para cambiarlo si es demasiado ácido o demasiado alcalino. Cuando se trata del cuerpo humano en su conjunto, la acidez significa calor y velocidad. Alcalino significa frío y lento.
Por ejemplo, las baterías de los coches son baterías ácidas. En invierno hay que poner en marcha el motor de arranque para calentarlo y que pueda arrancar rápidamente. La batería de la linterna es alcalina porque la necesitamos para usarla en condiciones de frío y lentitud.
Además, el páncreas de los pacientes con diabetes tipo II es especialmente duro porque sus fluidos corporales son ácidos, como una batería ácida. No elija siempre más insulina de lo normal, pero aún así no es suficiente y su nivel de azúcar en sangre sigue siendo alto. Luego empezaron a tomar medicamentos. ¿Para qué se utiliza este medicamento? Hace que las células de los islotes pancreáticos produzcan más insulina y tiene muchos efectos secundarios. Como resultado, las células de insulina se acabarán algún día, ¿no lo sabías? Los fluidos corporales ácidos hacen que la conversión de energía electrónica de la insulina sea pequeña e ineficiente y no pueden resolver la acidez de los fluidos corporales. ¿Cómo podemos darles a los diabéticos la oportunidad de controlar su enfermedad y recuperarse?
5. ¿Por qué tanta gente se vuelve ácida?
El cuerpo humano es como un gran río (alrededor del 70% del cuerpo humano está compuesto de agua). Tres comidas al día son como una tubería que arroja cosas al río. Estas cosas nutren el pH de nuestros fluidos corporales durante muchos días y noches. Para mantener un valor de pH normal, nuestro sistema respiratorio, sistema metabólico, sistema circulatorio y sistema digestivo hacen el trabajo de expulsar el ácido del cuerpo todo el tiempo. Si el ácido no se puede excretar, el organismo utilizará recursos alcalinos (potasio, sodio, calcio, magnesio, hierro) para neutralizar el ácido y asegurar el funcionamiento normal del organismo.
Si la mayor parte de nuestros alimentos ácidos se vierten desde las tuberías a los ríos todos los días, nuestros cuerpos estarán muy cansados. Si no hay suficientes recursos alcalinos en nuestro cuerpo, el cuerpo sólo puede derribar paredes y tapar ladrillos para llenar los agujeros (ajustando el sodio en el estómago y el calcio en los huesos para neutralizar el ácido).
Entonces, ¿por qué los fluidos corporales de la gente moderna son tan ácidos?
Debido a que la comida es el primer factor clave, existen muchos alimentos ácidos que resultan deliciosos y tentadores. Además, existe la idea errónea de que estos alimentos son más nutritivos y tienen pocos alimentos alcalinos, que no son tan deliciosos como el pescado y la carne.
Los propios metabolitos del cuerpo son ácidos, todos los aditivos alimentarios son ácidos, las células muertas son ácidas y todos los contenidos son fluidos corporales ácidos. Siempre debemos prestar atención al valor del pH de nuestro cuerpo. Si hay demasiadas sustancias ácidas en el cuerpo, lo que hace que el pH del cuerpo sea demasiado bajo, nuestros fluidos corporales ácidos consumirán lentamente nuestros vasos sanguíneos y vaciarán lentamente nuestros huesos. En un ambiente ácido, las células no pueden repararse a sí mismas. No importa qué medicamento tomes, la mayoría es ácido. Si quieres gozar de buena salud y estar saludable, primero debes regular el pH de tu cuerpo.
Los alimentos más ácidos: carne, pescado, refrescos;
Alimentos moderadamente ácidos: cereales, judías, frutos secos;
Alimentos medio altamente alcalinos: frutas, verduras, bayas, productos lácteos (puros)
Alimentos fuertemente alcalinos: trigo, verduras de hojas verdes, brócoli, espinacas.
Si bebes una lata de Coca-Cola, necesitas beber 32 latas de agua con un pH de 8 para neutralizar estos ácidos.
El valor de pH de la cola es 2, el café es 4, la cerveza es 2,5-4,2, el potasio y el sodio son 14, el calcio es 12 y el magnesio es 9.
El contenido de potasio, sodio, calcio y magnesio del pasto de trigo es cercano al 10%, nivel que no tiene comparación con ningún otro alimento. Es único y muy compatible con el cuerpo humano, porque hoy en día los humanos estamos densamente cubiertos de hierba, no artificial ni sintética. Las personas pueden ser reemplazadas por cosas iguales, a menos que nuestros cuerpos sean reemplazados.
En segundo lugar, la clave de la salud está en tus propias manos:
Cuatro frases y dieciséis palabras para ti: primero, come razonablemente; segundo, haz ejercicio moderado; tercero, deja de fumar y; limitar el alcohol; cuarto, el equilibrio psicológico.
El primer pilar de la salud es una alimentación adecuada. La comida es lo más importante para las personas y una dieta razonable es muy importante. Porque una dieta razonable no puede mantenerte ni gordo ni delgado, tu colesterol ni alto ni bajo, y tu sangre no coagulada ni pegajosa ni delgada. ¿Qué pasa con una dieta razonable? Dos frases, diez palabras: la primera frase se llama uno, dos, tres, cuatro, cinco, y la segunda frase se llama rojo, amarillo, verde, blanco y negro. Recuerda estas dos palabras, es una dieta científica y razonable, la más científica del mundo.
¿Qué es "uno"? Beba una bolsa de leche todos los días. Nosotros en China tenemos muchas ventajas en la dieta, pero tenemos deficiencias en calcio. Casi el 99% de la población china tiene deficiencia de calcio. ¿Cuáles son las consecuencias de la deficiencia de calcio? Tres resultados: duele el primer hueso. Las personas con deficiencia de calcio sufren de osteoporosis, hiperplasia ósea, dolor en la cintura y las piernas, depresión y ansiedad en la vejez, y de todos modos todo duele; la segunda tortuga está de vuelta; Romperse un hueso fue demasiado. Conocimos a un paciente que tosía y le dolía la tráquea todo el tiempo. Al final, todavía le dolía aunque no tosiera. Se preguntó si tendría cáncer de pulmón. Cuando fui al departamento de radiología para verlo, el radiólogo se sorprendió. Tosió y se rompió tres costillas. Después de ser hospitalizado, todavía estaba enfermo y no podía mantenerse en pie. ¡Lo ayudé a darse la vuelta, papá! Otro estaba roto, cuatro estaban rotos y todos los huesos estaban sueltos.
Entonces, la deficiencia de calcio puede causar tres síntomas principales. Entonces, ¿por qué hay una deficiencia de calcio? Porque cada ciudad necesita 800 miligramos de calcio, y nuestra comida sólo tiene 500 miligramos de calcio, lo que significa que se necesita una bolsa de leche todos los días, que es suficiente. ¿Cuándo empezaste a tomar leche? Empecé a beber cuando tenía un año. ¿Cuándo bebo? Beba leche de por vida. Muchos extranjeros son altos y sanos porque beben demasiada leche. Ahora los japoneses han cambiado. Entre los estudiantes de primaria y secundaria de la misma edad, los niños japoneses superan a los de Beijing y son mucho más altos que los de Guangdong y Fujian. ¿Por qué? Muy sencillo. Después de la Segunda Guerra Mundial, el gobierno japonés proporcionó a los estudiantes de primaria una bolsa de leche gratuita todos los días al mediodía. Es así de simple. Con una bolsa de leche así, los japoneses crecen con cada generación y ahora han superado a los chinos. Por eso, hay un dicho en Japón que dice que "una bolsa de leche revitaliza una nación". Se realizó un estudio especial en orfanatos británicos. Los huérfanos no tienen padres y comen exactamente lo mismo. El grupo A recibió cada bolsa de leche, mientras que el grupo B no bebió leche. Es sólo una pequeña diferencia. Como resultado, cuando cumplen 15 años, tienen que abandonar el orfanato para recibir formación previa al empleo. Como resultado, estos niños que bebían una bolsa de leche todos los días eran 2,8 cm más altos que los que no bebían leche. Es más, quienes beben leche tienen la piel delicada, ojos y cabello brillantes, músculos bien desarrollados y son inteligentes. Si la gente sale a elegir gente, simplemente elíjala. El niño es huérfano. Puedes elegir quien quieras. Seleccione el primer lote. Mirando la lista, todos son lotes que beben leche. Se puede ver que beber leche y no beber leche es diferente. Una bolsa de leche es tan simple como la altura, el peso y la inteligencia. Después de beber dos bolsas de leche al día, la altura es de 4,8 cm, lo que es más evidente. ¿Cuándo estará lista la leche? Antes de acostarse, debido a que el niño está creciendo y el día no es largo, las hormonas se secretan por la mañana y por la noche, así que beba leche antes de acostarse y complemente con vitamina C y vitamina del complejo B. Este niño no solo es alto y pesado, sino que también tiene una fuerte resistencia a los resfriados, la amigdalitis, la neumonía y la fiebre. Muy sano, sano en todos los sentidos. Una bolsa de leche que contiene vitamina C y B cuesta menos de un yuan, lo cual es suficiente.
Muchos padres quieren mucho a sus hijos únicos, pero los quieren mucho. ¿Cómo pueden amar a sus hijos? Algunos padres compran nido de pájaro, esencia de tortuga, ginseng americano, jalea real y diversos suplementos para sus hijos. Camaradas, en realidad no hay tantos nidos de pájaros. Mira el nido del pájaro, tiene piel de cerdo adentro. ¿Dónde está el espíritu tortuga? Para decirlo amablemente, la estación de televisión informó que una fábrica crió dos tortugas y produjo tres millones de esencias de tortuga, pero las dos tortugas todavía estaban vivas. ¿Por qué gastar tanto dinero en suplementos? De hecho, con leche más vitamina C y complejo de vitamina B es suficiente. Pero a los chinos nos gusta tener diarrea cuando bebemos leche. ¿Qué deberíamos hacer? Simplemente beber yogur. ¿Qué hacer si no te gusta el yogur? Beba leche de soja, pero necesita dos bolsas de leche de soja, porque el contenido de calcio de la leche de soja es la mitad que el de la leche. Bueno, a veces no bebo leche, no bebo yogur y no me gusta la leche de soja. ¿Qué debo hacer? Es fácil si no bebes leche, yogur o leche de soja. ¡Morirás! ¿Por qué? La salud es asunto tuyo. Todos son iguales ante la salud. Si sigues las reglas de salud, vivirás una vida segura. Si violas las reglas de salud, definitivamente chocarás contra una pared. muere más rápido que la gente porque violas las reglas de salud, todos son iguales ante la salud, no cambiarás debido a tu riqueza y estatus. En nuestro departamento hay un paciente muy rico, un multimillonario, con 150 millones de yuanes por persona. Es el presidente de una empresa. Tiene 38 años. Tuvo un infarto de miocardio, un infarto de miocardio de gran extensión, y se salvó. Su corazón es muy delgado, 10 mm es normal, pero su corazón sólo mide más de 2 mm, que es como papel kraft. Por tanto, este corazón es muy peligroso y no se puede toser. Cuando toso, se me parte el corazón. Mi corazón se romperá cuando me esfuerce, por lo que no puedo toser ni esforzarme para defecar, y debo tener cuidado al usar muletas. Ese día le pregunté: "¿Cuál es tu problema?". Él dijo: "¿Por qué Dios es tan injusto conmigo? No puedo hacerlo cuando estoy trabajando. La gente no se enfermará a los 38 años y no me enfermaré a los 80 años. ¿Por qué me enfermo a los 38 años? ¿Por qué tengo tanta mala suerte cuando estoy tan mortalmente enfermo? Muchas cosas en el mundo son injustas, pero Dios es justo. Entonces, ¿por qué estás enfermo? Es muy simple. Los cuatro pilares de la salud son una dieta razonable, ejercicio moderado, dejar de fumar y restringir el alcohol y el equilibrio psicológico. Después de sacarlo, era demasiado grueso. En segundo lugar, esta sangre se dejó durante 8 horas y se cubrió con una gruesa capa de aceite, lo que provocó una hiperlipidemia grave. Su peso es 188 kg y la medida de su cintura es 3 pies 3 pulgadas y media. Come razonablemente, eres rico, comes y bebes delicias y mariscos crudos todos los días, pero comes sin razón, por eso pesas 188 libras. Moderadamente activo, pero al salir conduce un Audi, a veces un Mercedes, o al menos un Santana.
Tienes que tomar el ascensor en el segundo piso y no hacer ejercicio. Deje de fumar y limite el consumo de alcohol, pero fuma dos paquetes de cigarrillos al día y bebe con cada comida, lo cual es demasiado. 4. Equilibrio psicológico. ¿Dónde tienes equilibrio psicológico? Hay muchas secretarias a tu alrededor. ¿Puedes equilibrarlos? Bueno, hijo pródigo, tu corazón temblará mientras sostienes tu manita secreta hoy. Mañana, cuando tomes la mano de tu amante, tu presión arterial aumentará y tu presión arterial aumentará. Cuelgas tu teléfono móvil y tu máquina de BB, y te llamarán durante el día y por la noche. Estará emocionado cuando gane dinero y ansioso cuando pierda dinero. No tienes equilibrio mental todos los días. Bueno, los cuatro pilares de la salud están opuestos entre sí. Si usted no puede sufrir un infarto, ¿quién tendrá un infarto? Esto simplemente muestra que Dios es justo y que todos son iguales ante la salud. Quien desobedece tendrá mala suerte y quien se conforme tendrá salud. Esto se llama seguridad de vida de las personas buenas.
¿Qué significa "二"? "Dos" son entre 250 y 350 gramos de carbohidratos, lo que equivale a entre 62 y 82 porciones de alimento básico. Estos seis u ocho taeles no son fijos. Por ejemplo, algunos jóvenes, trabajadores inmigrantes, trabajan muy duro y necesitan medio kilo para comer. Algunas lesbianas son más gordas y tienen una carga de trabajo muy ligera. No se necesitan seis taeles, cinco taeles o dos taeles. Ajustar los alimentos básicos puede ajustar su peso, que es la mejor manera. Hoy en día existen muchas pastillas para adelgazar, como cremas adelgazantes, pastillas para adelgazar, sprays adelgazantes, para adelgazar demasiado. ¿Qué pasa si en realidad no pierdes peso de esta manera? Controlar los alimentos básicos. ¿Has oído hablar de él? El cantante italiano Pavarotti pesa 151 kilogramos y los médicos quieren que pierda más de 90 kilogramos. ¿Qué debo hacer? Así es como se controlan los alimentos básicos. Ingresamos un paciente que medía 1,49 metros y pesaba 99 kilogramos. Con este método, comí tres onzas al día y dos veces y media al día durante el primer mes aproximadamente. Como resultado, perdí 33 libras en todo un año. Al controlar su alimento básico, puede controlar su peso. Recientemente, a los científicos se les ocurrió un dicho sobre la pérdida de peso. La forma más científica y sencilla de perder peso es: "¿Beber sopa antes de las comidas?".