¿Qué puedo comer si sudo mucho durante el confinamiento?

Debido a que el feto necesita ser suplementado con nutrientes durante el embarazo, los fluidos corporales de la madre son mucho mayores de lo normal. Naturalmente, después del parto, los líquidos corporales que ya sobran se expulsan del cuerpo principalmente a través de la sudoración. Sudar es una forma de deshacerse del agua. La sudoración posparto debe ser normal si no va acompañada de otros síntomas.

La sudoración posparto es relativamente común y médicamente se denomina sudoración posparto. Generalmente sólo se requiere una nutrición adecuada y una lactancia normal.

Método/Paso 2:

Los sudores nocturnos posparto, también conocidos como sudores nocturnos, son causados ​​principalmente por el agotamiento del qi y la sangre posparto, la deficiencia de yin y el calor interno, el desequilibrio del yin y el yang, y sudoración forzada. El dolor corporal posparto, incluido el dolor en las articulaciones, entumecimiento, pesadez, hinchazón, debilidad de las extremidades inferiores, dificultad para caminar, etc., es causado principalmente por la debilidad posparto del qi, la sangre, el viento, el frío y la humedad.

Estos también se pueden tratar con terapia dietética. Elija principalmente alimentos que tengan el efecto de favorecer la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, como angélica, sopa de jengibre y cordero, vino de hueso de tigre, astrágalo, papaya, sopa de patas de pollo (pato), manitas de cerdo guisadas con pimienta, sopa de achyranthes y manitas de cerdo, sopa de manitas de cerdo de moreras y cebada montañesa, etc.

Método/Paso 3:

Para la deficiencia de sangre y dolores corporales: puedes beber cebolla de verdeo y perilla blanca: 100 g de cebolla de verdeo, 15 g de hojas de perilla y 50 g de azúcar moreno. . Primero sofreír las cebolletas y las hojas de perilla en agua, luego retirar el residuo y conservar el jugo, agregar el azúcar moreno y retirar. Tomar 1 dosis diaria durante 5 días.

Método/Paso 4:

Para el dolor corporal debido al viento frío, puedes hacer una decocción de semillas de Fangfeng y Coix: 10 g de Fangfeng y 30 g de semillas de Coix, decocidas en agua, tres veces al día durante 1 semana.

Método/Paso 5:

Deficiencia posparto, resfriado, fiebre y sudoración espontánea. Divida el ginseng y la angélica en polvo; además, agregue tres litros de agua, un lomo de cerdo (en rodajas), la mitad de arroz glutinoso y dos cebolletas y cocine el arroz hasta que esté cocido. Tome un bol de jugo, agregue ginseng y angélica en polvo y decóquelo. Tómelo tibio antes de las comidas.

Método/Paso 6:

Sudoración espontánea posparto, fiebre, dificultad para respirar y dolor intenso en cintura y pies. Use tres qian de Angelica sinensis, Astragalus membranaceus y raíz de peonía blanca (salteados con vino) por 20 yuanes cada uno, cinco rodajas de jengibre, agregue un tazón y medio de agua, fría hasta que esté siete veces maduro y beba caliente.

Método/Paso 7:

Es normal que toda madre sude después de dar a luz. No sudar es un problema. Aunque comer más azúcar moreno, semillas de sésamo y longan es más nutritivo, si los loquios no están agotados no debes comerlos, ya que aumentará la cantidad de sangrado.

Coge más tónicos y frota tu cuerpo con agua de jengibre para que sea menos susceptible al viento y el efecto será mejor.