¿Cuáles son los motivos sinceros del confinamiento?
1. Provocada por una mala higiene bucal.
El amargor bucal durante el confinamiento está relacionado principalmente con una mala higiene bucal. Muchas madres primerizas no insisten en cepillarse los dientes y hacer gárgaras con normalidad y descuidan gravemente la higiene bucal. Como mucho después de dar a luz. Si las cosas siguen así, los residuos de comida se quedarán en los dientes, provocando mucha placa blanda en los bordes de los dientes y encías, generando muchas bacterias y produciendo un sabor amargo.
2. Provocado por exceso de calor interno.
Durante el confinamiento, una suplementación excesiva provocará calor interno. En este momento, la boca de la madre está seca y la secreción de saliva se reduce, lo que provocará un crecimiento excesivo de bacterias en la boca y hará que la boca sea amarga.
3. La saburra de la lengua es demasiado espesa
La boca amarga de la madre probablemente se debe a que la saburra de la lengua es particularmente pesada y espesa. No solo la boca no tiene sabor, sino que lo tiene. También un olor peculiar al hablar. En este momento, cuando se enjuague la boca todas las mañanas, utilice un cepillo de dientes para quitar la saburra de la lengua. No lave demasiado profundamente al principio para evitar el vómito. Una vez que te acostumbres, podrás limpiarlo más profundamente cada dos o tres días.
4. Provocada por indigestión
En circunstancias normales, las nuevas madres hacen menos ejercicio después del parto, sus músculos abdominales y pélvicos se relajan, su función gastrointestinal se debilita y son propensas a sufrir indigestión. Los alimentos no se pueden digerir normalmente en los intestinos y una gran cantidad de desechos se acumulan en el cuerpo. Los residuos de alimentos depositados en los intestinos durante mucho tiempo no sólo se metabolizan fácilmente para producir toxinas, sino que también se acumulan y generan calor, lo que hace que el olor se evapore hacia arriba, lo que produce mal aliento y sabor amargo.
5. Causada por ciertas enfermedades
1. Inflamación bucal Si existen enfermedades bucales como gingivitis y sangrado de las encías, es una causa común de amargura bucal.
2. Calor de estómago y amargura de boca. La esofagitis y la gastritis crónica también pueden causar amargura de boca debido a la mala motilidad gástrica, el reflujo de bilis y síntomas como la acidez de estómago.
3. Algunas enfermedades crónicas y la diabetes suelen ir acompañadas de un sabor amargo; además, los pacientes con cáncer sentirán amargura en la boca debido a un aumento del dulzor y una disminución del amargor, por lo que deben estar atentos. .
4. Las enfermedades hepatobiliares, como la boca amarga por la mañana, son causadas principalmente por la humedad y el calor. El calor húmedo en el hígado y la vesícula biliar y el sabor amargo en la boca pueden ser causados por la inflamación del hígado y la vesícula biliar. Por ejemplo, cuando el hígado o la vesícula biliar están inflamados, la excreción anormal de bilis produce un sabor amargo en la boca.
6. Provocado por una presión excesiva
Los expertos dicen que el problema de la boca amarga también puede deberse a una presión excesiva. Cuando se encuentran bajo mucho estrés, las madres tendrán emociones negativas como ansiedad y miedo, vida irregular, sueño y descanso insuficientes y falta de ejercicio. , que puede causar sufrimiento mental. Aprende a regular tus emociones.
7. ¿Qué debo hacer si tengo la boca amarga?
1. Cepillarse los dientes con frecuencia: cepillarse los dientes con frecuencia después de dar a luz. Puedes utilizar agua tibia y un cepillo de dientes de cerdas suaves para cepillarte los dientes por la mañana y por la noche y después de las comidas para aliviar el sabor amargo.
2. Enjuágate la boca con más frecuencia: Si tienes la boca amarga después del parto, puedes utilizar enjuague bucal o té para aliviar el olor. De hecho, lo más ideal es enjuagarse la boca con té verde. Los ingredientes activos del té verde pueden eliminar el mal aliento.
3. Limpiar la saburra de la lengua: Cuando la madre tenga un olor peculiar en la boca, puede limpiar la saburra de la lengua después de cepillarse los dientes para eliminar por completo los restos de comida en la lengua, lo que ayudará a eliminar la lengua. sabor amargo.
4. Coma más frutas y verduras: Comer manzanas, zanahorias y otras frutas y verduras crudas puede ayudar a secretar una gran cantidad de saliva, que no solo puede humedecer la boca, sino también aliviar el sabor amargo en la boca. boca.
5. Comer algunas mentas y vinagre de manzana también puede aliviar el sabor amargo en la boca.
6. La madre presenta un sabor amargo en la boca, que afecta gravemente su alimentación, por lo que puede buscar tratamiento médico.
8. Tabúes dietéticos posparto
1. Los alimentos fríos pueden agravar la deficiencia de Qi y sangre posparto: después del parto, el cuerpo tiene insuficiente Qi y sangre, por lo que debes comer más alimentos calientes. . Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorece el enriquecimiento del Qi y la sangre.
2. Las bebidas frías pueden dañar los dientes y el estómago, y no son aptas para mujeres en posparto: como helados, helados, bebidas frías, etc. , no favorece la recuperación del sistema digestivo y también tendrá efectos adversos en los dientes de la madre.
3. La estimulación picante afecta la lactancia materna: comer alimentos picantes, como pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre, provocar estreñimiento fácilmente y también provoca estreñimiento. perjudicial para el bebé después de la lactancia. Los alimentos excitantes, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán el sueño y la función gastrointestinal y no son buenos para los bebés.
4. La sensación de saciedad afectará a la función digestiva: La función gastrointestinal de las mujeres embarazadas es débil, y la sensación de saciedad dificultará su función digestiva.
Después de dar a luz, debes comer comidas más pequeñas con más frecuencia, de 5 a 6 veces al día.
5. Los alimentos ácidos y astringentes no favorecen la descarga de loquios: las mujeres embarazadas sufren de congestión interna después del parto y no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis y calabazas. , etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.
6. Los alimentos demasiado salados agravarán el edema: Los alimentos demasiado salados, como los productos encurtidos, contienen mucha sal. El sodio de la sal puede provocar retención de agua y, en casos graves, puede hacerlo. causar edema.
7. Los alimentos de alta calidad no favorecen la digestión: la función gastrointestinal de la madre es débil, sumado a la pequeña cantidad de ejercicio, los alimentos duros, fritos, fritos y grasos no favorecen la digestión. y absorción de la madre, que a menudo conduce a indigestión.