¿Puedo salir después de 26 días de confinamiento en verano?
¿Puedo salir 26 días?
Que se pueda salir durante el periodo de confinamiento depende principalmente de la recuperación física de la madre y de la climatología. Si la madre se recupera mejor durante el encierro y el tiempo es mejor (sin viento fuerte), entonces la madre puede salir a caminar. Sin embargo, en general se recomienda que las mujeres no salgan demasiado pronto después de dar a luz y traten de recuperarse en el interior. Si debes salir, debes tomar medidas a prueba de viento (protección contra el frío o protección solar) cuando salgas para evitar resfriarte o quemarte con el sol.
¿Qué precauciones se deben tomar durante el confinamiento?
1. No comer alimentos fríos. Especialmente en verano, la mayoría de las madres quieren comer algunos alimentos fríos, como caramelos, helados, bebidas heladas, platos fríos variados, arroz frío, etc. Estos alimentos crudos y fríos afectarán los dientes y la función digestiva de las nuevas madres, dañarán fácilmente el bazo y el estómago y no favorecen la descarga de loquios.
2. Las madres primerizas también deben recordar no comer alimentos picantes ni otros alimentos irritantes, como puerros, ajos, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, etc. Porque estos alimentos pueden afectar la función gastrointestinal de la madre, provocar calor interno, llagas en la boca y pueden provocar estreñimiento o hemorroides.
3. Las madres primerizas no deben comer alimentos difíciles de digerir. Las mujeres embarazadas están débiles y hacen poco ejercicio, como comer alimentos duros o fritos, lo que fácilmente puede provocar indigestión.