Beneficios de beber agua carbonatada.
1. Beberla por la mañana puede ayudar fácilmente a perder peso, recuperarse del cansancio y aliviar el estreñimiento.
2. Alivia el estreñimiento. El agua carbonatada contiene gases especiales que pueden fermentar en el estómago y estimular los intestinos. Por tanto, la motilidad intestinal se activa y se alivia el estreñimiento. El agua carbonatada también puede promover la circulación sanguínea en el tracto gastrointestinal.
3. Recuperarse de la fatiga Es el ácido úrico el que hace que las personas se sientan cansadas. El agua carbonatada contiene bicarbonato, que excreta ácido úrico. Beber un vaso de agua carbonatada por la mañana puede ayudar a excretar ácido úrico y reducir la fatiga.
4. Agua carbonatada para bajar de peso: Beber de 3 a 5 tazas de agua carbonatada todos los días puede aliviar fácilmente la sensación de ayuno antes de las comidas y también puede ayudar a las actividades gastrointestinales, lo cual es muy útil para bajar de peso.
El efecto adelgazante del agua carbonatada:
El agua carbonatada puede favorecer la circulación sanguínea.
2. Incrementar la velocidad del metabolismo basal.
3. También puede ayudar a digerir los alimentos y prevenir la acumulación de grasa.
Otras funciones:
1. Puede aliviar el dolor muscular después del ejercicio.
2. Beber agua carbonatada en la ducha también puede ayudar a que la sangre circule más rápido y tiene el efecto de desintoxicar y nutrir la piel.
Datos ampliados:
Métodos saludables de consumo
① Beber con moderación. Beba refrescos con moderación, preferiblemente 1,5-2 litros al día, lo que equivale a una o dos botellas.
2 Beber alcohol con las comidas. Lo mejor es beber agua con burbujas, porque el agua con burbujas puede suprimir el apetito, por lo que beberla durante las comidas controlará la ingesta de grasas y azúcar.
③Toma una copa cuando estés cansado del trabajo. Para los trabajadores de oficina, entre las 3 y las 4 de la tarde es el momento más agotador para ir a trabajar. Beber un vaso de refresco en este momento puede favorecer la circulación sanguínea y refrescar el espíritu.
④ Las personas con estómago débil o esofagitis deben beberlo adecuadamente. Las personas con estómago débil o esofagitis no deben beberlo en ayunas. Intenta beberlo con las comidas, preferiblemente a temperatura ambiente. Las burbujas del agua con gas congelada son muy fuertes y pueden irritar el estómago.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu - Agua carbonatada
Fuente - People's Daily Online - ¿Temporada de exposición de verano? Los 3 métodos de la medicina tradicional china para bajar de peso tienen muy buenos efectos
Fuente - Zhongxin. Ranking anual de dietas súper populares