¿Puedo comer mosquitos durante el confinamiento?

Midge es una especie de cangrejo de caparazón blando, una especie de marisco, que obviamente es irritante. Si una mujer tiene alergias en la piel, por supuesto debe intentar evitarlas durante el parto. Además de no comer estos alimentos marinos, existen muchos tabúes dietéticos durante el confinamiento para asegurar las necesidades nutricionales del organismo y reducir diversas manifestaciones de desnutrición. Por ejemplo:

1. Evitar las comidas de confinamiento sin sal. Durante el confinamiento se tiende a perder mucha agua y a sudar más. Los iones de potasio y sodio pueden perderse debido a problemas de sudoración. Una suplementación adecuada de sal puede mejorar estas condiciones. Si el destino está demasiado involucrado, en realidad se producirá un equilibrio electrolítico, lo que no favorece el desequilibrio del centro de temperatura corporal y la manifestación de presión arterial alta.

1. Evite comer demasiados huevos. Algunas mujeres embarazadas suplementan ciegamente los huevos para absorber más nutrientes. Sin embargo, si consumen demasiados huevos, puede aumentar la presión sobre el estómago, consumir demasiada energía y causar diversas dificultades de recuperación, por lo que necesitan controlar su ingesta de proteínas. .

Atención materna y del parto:

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. . En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de los senos y limpiar los pezones y los senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en el bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo más posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.