¿Qué tipo de té bebes en verano?
Preparación para beber: 6 g de sandía Cui Yi, 7 núcleos de semillas de loto, 3 hojas de menta, preparar directamente con agua caliente y beber después de enfriar un poco.
Eficacia: eliminar el calor, aliviar el calor y eliminar problemas. Sandía Cui Yi es la fina capa exterior de piel verde de la cáscara de la sandía. Lo mejor es cortarlo con un cuchillo y secarlo al sol, lo que tiene un buen efecto para disipar el calor y aliviar el calor del verano. El núcleo de la semilla de loto tiene el efecto de eliminar el calor y calmar los nervios, y las hojas de menta tienen el efecto de disipar el viento y el calor. Estas tres refrescantes bebidas de té verde saludables son los mejores productos para aliviar el calor del verano y reponer energía.
Nombre del té saludable: Hoja de Bambú Verde
Preparación de la bebida: una pizca de té de hojas de bambú, una cantidad adecuada de azúcar de roca, que se puede preparar con agua hirviendo.
Eficacia: desalienta el calor y alivia el calor del verano, seca la humedad y diluye el agua. El té de hojas de bambú se vende en el mercado. El "Compendio de Materia Médica" dice que tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y diuresis. El té que se prepara después de agregar azúcar de roca tiene un olor fragante y es un buen producto para disipar el calor y la humedad.
Las dos situaciones anteriores son más probables en verano. Si tienes tiempo en un día caluroso, también es beneficioso preparar una o dos tazas de té saludable según el método anterior.
Nombre del té saludable: Xinliangyin
Preparación: 30 gramos de semilla de coix, 3 gramos de Huoxiang, 3 gramos de Peilan y 3 gramos de Amomum villosum. Debido a que es difícil extraer los ingredientes activos de la cebada durante la preparación, es necesario hervir la cebada en agua caliente durante media hora y luego usar la sopa de cebada para preparar los otros tres ingredientes del té.
Eficacia: Estas cuatro plantas siempre han sido consideradas de primera calidad para eliminar la humedad. Tomarlos durante el verano y las estaciones húmedas puede ayudar al bazo y al estómago a resolver la humedad del cuerpo. Al mismo tiempo, la semilla de coix tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago, lo que puede mejorar la resistencia a la humedad del bazo y el estómago y evitar que la humedad vuelva a invadir.
Nombre del té saludable: Té de ginseng
Preparación: Se colocan de 8 a 15 trozos de ginseng americano y algunos trozos de hojas de Biluochun en un juego de té y se preparan con agua pura hirviendo. a unos 80°C durante 5 minutos, luego ábrelo y disfrútalo.
Eficacia: Reponer el qi, aliviar el golpe de calor y prevenir el golpe de calor. El ginseng americano tiene un muy buen efecto tonificante del qi, especialmente en la estación calurosa. El ginseng americano es uno de los más importantes en la famosa fórmula de Wang para eliminar el calor, aliviar el calor y reponer el qi. El té verde Biluochun tiene el efecto de una fragancia refrescante, eliminando el calor y aliviando el calor del verano. En conjunto, el aroma refrescante de Biluochun ayuda a que el efecto tonificante del qi del ginseng americano se ejerza rápidamente y también puede prevenir el calor interno. Si tiene que compararlo con el primer té saludable, el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano es mejor que el del té de ginseng, pero el efecto de reponer el qi y aliviar la fatiga es ligeramente peor que el del té de ginseng. según su nivel de fatiga y condición de calor.
Además del calor del verano, creo que todo el mundo sabe que en verano llueve mucho. Cuando la humedad del aire es del 65%, ya sea en el sur o en el norte, el viento caliente evaporará la humedad. En este momento, la humedad y la temperatura del aire se dispararán, y los males del calor y la humedad entrarán al cuerpo humano con la respiración. Al mismo tiempo, la humedad del aire está saturada, el sudor no se puede eliminar y el cuerpo está muy húmedo y caliente. El bazo y el estómago están ubicados en el centro del cuerpo humano y son el primer lugar donde aterrizan cuando la humedad invade. Cuando el bazo y el estómago están bloqueados por la humedad, los canales superiores e inferiores del cuerpo se paralizan inmediatamente. En este momento pueden aparecer síntomas como náuseas, vómitos, hinchazón o diarrea. La medicina occidental llama a estos síntomas "resfriado gastrointestinal". Aquí también elaboramos algunas bebidas de té saludables caseras. Aquellos con los síntomas anteriores pueden usarse para tratar enfermedades, pero no existe ninguna defensa propia que pueda descartarse primero.