Receta de té saludable para la mujer de verano
Receta de té saludable para la mujer de verano Siempre que llega el caluroso verano, nuestro cuerpo es propenso a la falta de agua. Como bebida saludable, el té es la mejor opción para beber en verano. Entonces, ¿qué tipo de té saludable es adecuado para que lo beban las mujeres? Aquí tienes una receta de té saludable para la mujer de verano.
Receta de Té de Verano para la Salud de la Mujer 1 Té de Morera
Las hojas de morera contienen una variedad de vitaminas y minerales, aminoácidos, carbohidratos y fibra vegetal. En 1693, el Ministerio de Salud confirmó que las hojas de morera tienen el mismo origen que las medicinas y los alimentos. Las hojas de morera son un buen alimento funcional que puede reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, resistir el envejecimiento, aumentar la resistencia, reducir el colesterol, inhibir la acumulación de grasa, inhibir la trombosis, inhibir la proliferación de bacterias dañinas en los intestinos e inhibir la producción de oxidantes dañinos. , el papel más destacado es la prevención y el tratamiento de la diabetes. Tiene las funciones de aliviar la tos, eliminar el calor, tratar los mareos, eliminar la fatiga ocular, reducir la hinchazón, aclarar la sangre, tratar la disentería y el edema, nutrir el hígado, eliminar las pecas, nutrir la piel y antienvejecimiento.
Té de crisantemo
De sabor amargo y ligeramente frío. Tiene las funciones de disipar el viento y eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. La investigación médica moderna ha confirmado que el crisantemo tiene los efectos de reducir la presión arterial, dilatar las arterias coronarias e inhibir las bacterias. El consumo prolongado de alcohol puede aumentar el calcio, regular la función miocárdica y reducir el colesterol. Es principalmente adecuado para personas de mediana edad y ancianos y para prevenir la conjuntivitis epidémica. Al mismo tiempo, el té de crisantemo también tiene ciertos efectos para relajar los nervios y aliviar los dolores de cabeza.
Té de madreselva
Es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y dispersar el viento y el calor. La madreselva es una buena medicina para eliminar el calor y desintoxicar. Puede eliminar el calor interno y disipar el calor externo. Clínicamente, se utiliza principalmente para tratar diversos ántrax, hinchazones, llagas, intoxicaciones por calor, disentería sanguínea y enfermedades febriles. La madreselva es de naturaleza fría y no debe consumirse durante mucho tiempo. Solo es adecuado para beber temporalmente en verano para prevenir la disentería.
Té de rosas
El aroma de las rosas no solo calma el hígado, regula el qi y alivia la depresión, sino que también activa la circulación sanguínea, elimina la estasis sanguínea y regula la menstruación. Tiene el efecto de suavizar el hígado y rejuvenecer el bazo, promover el qi y activar la circulación sanguínea. Es principalmente adecuado para el dolor hipocondríaco, el dolor abdominal, la menstruación irregular o el dolor premenstrual en los senos causado por la falta de armonía entre el hígado y el estómago. Las rosas también son eficaces en el tratamiento del cloasma facial y son muy adecuadas para que las beban mujeres jóvenes y de mediana edad. Es la bebida natural de primera elección para el cuidado de la piel y antiinflamatoria.
La rosa es rica en vitaminas A, C, B, E, K y ácido tánico, que pueden mejorar los trastornos endocrinos, ayudar a eliminar la fatiga y curar heridas. Regula el qi y la sangre, regula los problemas fisiológicos femeninos, favorece la circulación sanguínea, embellece, regula la menstruación, la diuresis, relaja los nervios gastrointestinales, antiarrugas, anticongelación y belleza. Cuando el cuerpo está cansado y dolorido, también es adecuado tomar un poco para masajear.
Para mujeres jóvenes, cuando están deprimidas, tienen distensión y dolor epigástrico, menstruación irregular o distensión y dolor en los senos, tomar de 5 a 10 gramos de rosas y beberlo con agua hirviendo durante 20 a 30 minutos, y los síntomas desaparecerán.
Receta de Té Salud Mujer Verano 2 1 Té de Jazmín
Ingredientes: jazmín, té verde, bolsita de té.
Práctica:
(1) Lavar el jazmín y reservar
(2) Poner toda la materia prima en la taza
<; p>( 3) Después de que el agua hierva, viértala en la taza, cúbrala con la tapa exterior, cocine a fuego lento durante 3 minutos y beba.Función: El té de jazmín tiene una fragancia fragante, con un ligero sabor a té verde y un sabor a té verde ligeramente dulce, es delicioso y tiene buen sabor. Además, el té de jazmín es cálido por naturaleza y es muy adecuado para nutrir el cuerpo humano en primavera. También tiene los efectos de eliminar la somnolencia primaveral, refrescar la mente y aliviar la fatiga, haciéndote sentir relajado y feliz todo el tiempo en primavera. eliminando el frío invernal restante en tu cuerpo.
2. Té de crisantemo
Ingredientes: té de madreselva, baya de goji, miel pura.
Ejercicio:
(1) Lavar el té de madreselva y la baya de goji, ponerlos en una taza y reservar.
(2) Después de que hierva el agua, vierta Póngalo en un tazón de té y déjelo enfriar durante 5 minutos;
(3) Cuando el agua se enfríe a 7 minutos, agregue una cantidad adecuada de miel pura al gusto y sirva.
Función: El té de madreselva es una buena medicina para eliminar el calor y eliminar el calor interno. Después de agregar baya de goji, no solo tiene las funciones de reponer la sangre, reponer el qi, humedecer los intestinos y humedecer las heces, sino que también tiene las funciones de embellecer la piel, ser antibacteriana, aliviar la fatiga y extinguir el fuego. Además, la primavera es la temporada de alta incidencia de influenza. Beber este té de crisantemo puede ayudar a resistir la influenza y curar la gripe y la fiebre gripal.
3. Té de limoncillo
Ingredientes: limoncillo, regaliz
Ejercicio:
(1) Lavar y cortar el limoncillo Reservar;
(2) Lavar el regaliz y ponerlo en la taza junto con el limón;
(3) Hervir el agua, verterla en la taza y tapar Tapar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos;
(4) Coma hasta que la dulzura del regaliz empape el té.
Eficacia: Este té de hierba de limón es el nuevo té más refrescante y dulce de "La colección completa de recetas secretas de té de hierbas". Cuando se consume en primavera, puede calmar los nervios, aliviar la neurastenia, mejorar la anemia y la deficiencia de Qi y mejorar la inmunidad. Todo el año comienza con la primavera, y solo en primavera el té de limoncillo puede mejorar la condición física, reducir la fatiga y hacer que este año sea relajante y agradable.
4. Té aromático de menta y crisantemo
Ingredientes: menta, crisantemo y baya de goji.
Ejercicio:
(1) Lavar toda la menta, el crisantemo y la baya de goji, ponerlos en una taza y reservar.
(2) Después del agua; Cuando hierva, vierta en una taza;
(3) Tape y cocine a fuego lento durante 3 minutos.
Función: El crisantemo y la baya de goji tienen un efecto nutritivo en el cuerpo humano. Después de agregar menta, aumenta el efecto de aliviar la fatiga. El consumo de té de menta y crisantemo tiene un muy buen efecto de mantenimiento del hígado. Puede eliminar el calor y eliminar el calor interno, desintoxicar y proteger el hígado. También tiene la capacidad de eliminar compuestos y elementos radiactivos del cuerpo, mejorando enormemente la salud. la resistencia del cuerpo.