La atención del parto es importante

Además de no comer mosquitos y otros mariscos, existen muchos tabúes dietéticos durante el confinamiento para asegurar las necesidades nutricionales del organismo y reducir diversas manifestaciones de desnutrición. Además, hay algunas cuestiones de cuidado a las que se debe prestar atención.

Evitar las comidas de confinamiento sin sal.

Durante el confinamiento se suele perder mucha agua y se suda más. Los iones de potasio y sodio pueden perderse debido a problemas de sudoración. Una suplementación adecuada de sal puede mejorar estas condiciones.

Evita comer demasiados huevos.

Si consumes demasiados huevos, puede aumentar la presión gastrointestinal, provocar un esfuerzo físico excesivo y provocar diversos problemas de recuperación, por lo que debes controlar tu ingesta de proteínas.

Amamantar lo antes posible

Preste atención a alimentar al bebé lo antes posible, porque alimentar al bebé estimula la secreción normal de leche, también favorece la contracción de los labios de la madre. útero y es beneficioso para la recuperación posparto de la mujer.

Orina y defeca puntualmente

Si la producción de orina aumenta tras el parto, intenta orinar lo máximo posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

Cuidados de la salud

Si sudas después de dar a luz, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y darte un baño con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

♀?Ejercicio posparto

Las mujeres embarazadas deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación.