¿Qué debo hacer si tengo dolor de garganta?

El dolor de garganta es causado principalmente por una inflamación de la garganta, como faringitis aguda, amigdalitis aguda, etc. La mayoría de estas enfermedades son causadas por resfriados, comer comida picante, quedarse despierto hasta tarde, fumar, beber, infecciones virales, etc. Los síntomas principales son dolor de garganta, tos y esputo. En casos graves, fiebre y debilidad de las extremidades. Si tiene la garganta seca y le duele, además de usar algunos medicamentos para aclarar la garganta, también debe beber mucha agua, evitar comer alimentos picantes y evitar fumar y beber. Hoy te presentaré qué frutas es mejor comer cuando tienes dolor de garganta, para que podamos elegir comer con más determinación cada día.

Pal

La pera es rica en agua y vitaminas, y tiene el efecto de favorecer los líquidos corporales y calmar la sed. Comer peras cuando se tiene dolor de garganta puede reducir la inflamación, hidratar los pulmones y aliviar la tos.

Caña de azúcar

La caña de azúcar tiene efectos de eliminar el calor y calmar la sed, desintoxicar y reducir el fuego. Comer caña de azúcar puede tratar eficazmente la garganta seca y el dolor de garganta.

Kiwi o kiwi

El kiwi es una fruta ácida. Tras su consumo, tiene los efectos de nutrir los pulmones, aliviar el calor y desintoxicar. Es muy bueno comer kiwi cuando se tiene dolor de garganta durante la estación seca.

Manzanas

Las manzanas tienen los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar los pulmones. Es la fruta más común durante todo el año. Comer manzanas cuando se tiene dolor de garganta es muy eficaz para tratar el dolor de garganta.

Pomelo

El pomelo es rico en nutrientes, especialmente vitamina C. Comer pomelo cuando se tiene resfriado y dolor de garganta puede desempeñar un muy buen papel terapéutico auxiliar en el tratamiento del dolor de garganta y resfriados.

Cereza

Tiene un sabor agridulce y es de naturaleza cálida. Tiene el efecto de nutrir la sangre, nutrir la piel y calentar el bazo y el estómago. Las cerezas son ricas en hierro, ácido cítrico y vitamina C. Son una buena fruta para reponer la sangre. Los primeros cien frutos están maduros y se le conoce como la primera rama de los frutos de primavera. Para los pacientes con faringitis estreptocócica, puede mejorar la función del bazo y el estómago y fortalecer el sistema inmunológico.

Níspero

El níspero se puede utilizar como medicamento en todo el cuerpo. La fruta puede humedecer los pulmones, diuresis, eliminar el calor y fortalecer el bazo, y tiene un buen efecto de mantenimiento del organismo. hígado. Rica en vitamina C, puede luchar contra los factores sanguíneos nocivos. El níspero puede aliviar la tos, hidratar los pulmones, ser diurético, fortalecer el estómago, eliminar el calor y tiene un efecto hidratante en pacientes con faringitis crónica. Es una fruta importante para la nutrición y el cuidado de la salud de las personas a principios del verano. Sin embargo, los pacientes con vitiligo no deben consumirla porque la vitamina C puede prevenir la deposición de melanina.

Yangmei

Yangmei contiene una variedad de ácidos orgánicos, que pueden promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad cuando se come crudo. Tiene cierto efecto sobre el dolor de garganta y la tos seca y con picazón. El arándano es rico en vitamina C, que no sólo puede participar directamente en el proceso de metabolismo del azúcar y redox en el cuerpo, mejorar la permeabilidad de los capilares, sino también reducir los lípidos en sangre y prevenir la formación de células cancerosas en el cuerpo. El ácido de la fruta que contiene no sólo puede estimular el apetito, producir líquidos y calmar la sed, aliviar el calor del verano, sino también evitar que el azúcar del cuerpo se convierta en grasa. El arándano tiene un efecto inhibidor sobre bacterias como Escherichia coli y la disentería Shigella. Puede tratar la diarrea y el dolor abdominal y tiene un buen efecto en las personas con diarrea. El arándano contiene vitaminas B y C, que tienen un efecto positivo en la prevención del cáncer. La melamina y el aceite graso que contienen las nueces de arándano también tienen el efecto de inhibir las células cancerosas. Tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre el cáncer de laringe.

Tabúes para el dolor de garganta

1.

Evitar el frío y comer alimentos crudos y fríos.

No se deben ingerir bebidas frías o congeladas cuando se tiene tos. En este momento, si la comida está demasiado fría, es fácil causar una obstrucción del qi pulmonar, lo que agravará los síntomas y no sanará durante mucho tiempo.

2.

Evita comer pescado, camarones y cangrejo.

La mayoría de las personas saben que es necesario tomar medicamentos al toser y que se debe evitar comer pelo, pescado y camarones. El pescado y los camarones tienen el mayor impacto en la tos por el viento y el calor. La tos de los niños con tos empeora después de comer alimentos a base de pescado, lo que está relacionado con la irritación del tracto respiratorio provocada por el olor a pescado y la alergia a las proteínas de los alimentos a base de pescado y camarones. Los niños alérgicos a determinados pescados y huevos deben prestar más atención, entre los que la carpa plateada y la cola de pelo son los más afectados.

3.

Evita los dulces y los alimentos ácidos

Los alimentos ácidos suelen acumular flema, lo que dificulta la expectoración de la flema, agravando así la afección y provocándola. Difícil recuperarse de la tos. Cuando la tos es intensa, se pueden consumir manzanas, plátanos, naranjas, uvas, etc. No apto para el consumo. Comer dulces también puede aumentar el calor, lo que dificulta la curación de la inflamación. La gente tiene la costumbre de guisar peras y azúcar de roca para tratar la tos, pero no es adecuado para las primeras etapas de la tos.

4.

Evita los alimentos grasosos, dulces y espesos.

La tos es causada principalmente por el calor pulmonar, especialmente en los niños. En nuestra dieta diaria, comer demasiadas grasas y dulces puede provocar calor interno, agravar la tos y hacer que la flema sea espesa y difícil de expulsar. Para los niños con asma, comer demasiadas grasas y dulces puede provocar la acumulación de flema y calor, bloquear el tracto respiratorio, agravar el grado de asma y dificultar la recuperación. No comas demasiada comida frita. La función gastrointestinal de los niños se debilita cuando tosen. Los alimentos fritos aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal, contribuirán a la humedad y el calor, generarán flema y dificultarán la curación de la tos.