¿A qué debo prestar atención al comprar productos para el desarrollo cerebral de mis hijos?
El núcleo eres tú.
A la hora de elegir el aceite de nueces adecuado, ¡recuerda estos cinco puntos!
1. Proceso de elaboración
El buen aceite de nuez no reside en su posicionamiento de precio, sino en su proceso de prensado. El aceite de nuez refinado a alta temperatura es de hecho más suave, pero se destruyen demasiados nutrientes básicos durante el proceso de refinación y extracción química y, al final, quedan muy pocos nutrientes. El aceite de nuez debe presionarse en frío en la cabeza y no debe presionarse ni purificarse repetidamente porque no tiene nutrientes y no favorece la absorción.
2. Experiencia gustativa
Algunos aceites de nuez huelen a aceite de sésamo. ¿Es realmente comestible este aceite de nuez? La mayor parte del aceite de nuez se refina a altas temperaturas y parece tener poco valor excepto por su rico sabor. El buen aceite de nueces tiene un sabor natural a nuez, que no es grasoso ni pesado al consumirlo, y es muy adecuado para las necesidades gustativas de las personas.
3. Selección de materias primas
Intenta utilizar nueces de piel fina como materia prima para el aceite de nuez. Algunos aceites de nuez utilizan nueces de piel gruesa, e incluso las semillas se utilizan para prensar el aceite. Este aceite no es de gran pureza y está mezclado con impurezas, lo que lo hace no comestible y de calidad preocupante. La tasa de rendimiento de aceite de un buen aceite de nuez no es alta, pero la materia prima son nueces de piel fina, cultivadas en un entorno de suelo orgánico natural y con frutos naturales.
4. Nutrientes
Los productos de aceite de nuez tienen su propia lista de ingredientes nutricionales en la parte posterior, que es clara de un vistazo. En este momento, debe elegir uno con alto contenido de ácidos grasos insaturados, alto contenido de ácidos grasos insaturados y alto contenido de ácido linoleico y ácido linolénico. Esto aumentará la probabilidad de síntesis de DHA en el cuerpo y el bebé podrá consumir más DHA. nutrientes, el bebé naturalmente se volverá más inteligente.
5. Eche un vistazo a los datos de certificación.
Los datos se centran principalmente en el índice de acidez y el índice de peróxido del aceite de nuez. Cuanto menor sea el índice de acidez y el índice de peróxido, mejor será la calidad de este aceite de nuez. Se recomienda prestar especial atención a esto al realizar la compra. Muchos aceites de nuez tienen altos índices de ácido y peróxido, así que trate de no comprarlos. Son propensos a la oxidación y al deterioro y no son fáciles de conservar. Dar aceite de nuez triturado a los bebés también puede provocar trastornos gastrointestinales en los bebés.
Los productos de aceite de nuez que hay en el mercado son de calidad mixta. Los padres y amigos deben buscar productos de grandes marcas al elegir productos para sus hijos. No elijas a ciegas. Recuerde los cinco puntos mencionados anteriormente. Al comprar aceite de nuez, puede recordar comprar un buen producto de aceite de nuez que sea realmente adecuado para su bebé.