¿Comer arroz puede ayudarte a vivir más tiempo?
El arroz y la pasta son alimentos que llenan la barriga, pero el arroz tiene más calorías que la pasta. Es solo que puede hacer que la gente no tenga hambre después de comer y no tiene ingredientes de longevidad.
Pero si nunca comes arroz, no habrá otro alimento para saciar tu hambre. No pasará mucho tiempo antes de que mueras de hambre. Desde esta perspectiva, comer arroz puede hacer que las personas vivan más tiempo.
Si quieres vivir una vida larga, debes mantener un cuerpo sano.
Haz ejercicio todos los días, incluso si te levantas temprano y sales a caminar, especialmente si te sientas a menudo en una oficina. Escalar montañas o viajar durante las vacaciones no solo te hace feliz física y mentalmente, sino que también amplía tus horizontes. Se puede decir que matas dos pájaros de un tiro.
Lo otro es mantener una actitud optimista y buena. Cuando su mentalidad es buena, su cuerpo naturalmente se mantendrá alejado de los desastres. También hemos escuchado muchos ejemplos de pacientes con cáncer que finalmente vencieron al cáncer porque fueron optimistas y cooperaron activamente con el tratamiento. Resulta que las personas optimistas viven más.