¿Conoces la forma correcta de beber té de crisantemo para mantener tu salud?

¿Conoces la forma correcta de tomar té de crisantemo para mantener tu salud? El té de crisantemo es rico en flavonoides, tiene buenas propiedades antioxidantes, puede ayudar al cuerpo a eliminar los radicales libres y tiene muchos efectos para la salud, como reducir el colesterol e inhibir el aumento de la presión arterial. Sin embargo, los flavonoides son muy inestables y se oxidan fácilmente, lo que hace que las hojas de té pierdan su color amarillo original y se vuelvan verdes, y también se reducirá la función de cuidado de la salud. Por lo tanto, el té de crisantemo debe prepararse y beberse inmediatamente, y es mejor no dejarlo por mucho tiempo.

Muchas personas agradecen agregar azúcar de roca al beber té de crisantemo para fortalecer el sabor, pero este método de beber no es adecuado para todos. Por ejemplo, las personas con diabetes o niveles altos de azúcar en la sangre es mejor que beban té de crisantemo solos, sin agregar azúcar. Las personas con el bazo y el estómago débiles no son aptos para consumir azúcar. Debido a que el té es demasiado dulce y grasoso, hará que la boca se pegue, salivará y los hará sentir incómodos. Por lo tanto, es mejor beber menos té de crisantemo en los siguientes grupos:

Personas con deficiencia de qi y sangre, bazo y estómago débiles

Aquellas con crisantemo frío, qi y sangre insuficientes , bazo y estómago débiles y propensos a la diarrea. Las personas no son aptas para beber demasiado ni pueden beber grandes cantidades durante mucho tiempo. Además, las madres embarazadas tienen el bazo y el estómago débiles y una inmunidad reducida. Beber té de crisantemo puede irritar fácilmente el tracto gastrointestinal y provocar dolor abdominal y diarrea, lo que no es bueno para la salud física y mental del bebé.

Alergias

Si eres alérgico, primero debes probar a hervir uno o dos crisantemos. Si no hay síntomas alérgicos, lo mejor es beberlo con agua, pero no en exceso.

Pacientes con fiebre tifoidea y resfriado

Si la fiebre tifoidea es causada por un resfriado, no es adecuado beber infusión de crisantemo. El té de crisantemo puede afectar el metabolismo del jugo gástrico, por lo que los pacientes con fiebre y resfriado acompañados de amigdalitis no son aptos para beber té de crisantemo.

Consejos de salud para beber té de crisantemo correctamente

Diferentes bebidas de té de crisantemo: té de crisantemo de baya de goji

Tomar 15 g de crisantemo y 20 g de baya de goji y prepararlos hirviendo agua Unos 15-20 min. Tiene los efectos de nutrir los riñones, mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. Puede prevenir diversas enfermedades oculares, retrasar el envejecimiento, prevenir la hipertensión arterial y el infarto de miocardio.

Té de crisantemo y espino

Tomar 20 gramos de crisantemo y 20 gramos de espino, decoctarlos con agua del grifo o prepararlo con agua hirviendo y beberlo después de 10 minutos. El consumo prolongado de té de crisantemo y espino puede dilatar las arterias coronarias y los capilares del ventrículo izquierdo, reducir la presión arterial y tiene un buen efecto suavizante de los vasos sanguíneos, especialmente en personas con infarto de miocardio, hipertensión e hiperlipidemia.

Té de crisantemo y Sophora japonica

Tomar 15 g de crisantemo y 15 g de flor de sophora, preparar con agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 10-15 minutos, luego beber. Se puede preparar de 3 a 5 veces y consumir el mismo día. Tiene las funciones de calmar el hígado y regular el qi, reducir los lípidos en sangre y limpiar los desechos de los vasos sanguíneos. Especialmente indicado para personas con hipertensión arterial y aterosclerosis.