¿Qué alimentos saben a pasteles de crema y qué cereales integrales son más saludables?

Creo firmemente que a muchas pequeñas hadas de aquí les gusta mucho comer pasteles. Los consumidores prefieren las tartas de cumpleaños por su sabor dulce pero no grasoso y su rico aroma a crema fresca. He visto muchos vídeos sobre cómo hacer pasteles en Internet, pero ninguno es satisfactorio, por lo que la mayoría de la gente sigue optando por satisfacer su paladar en las tiendas de postres. Aunque el pastel de cumpleaños es delicioso, no bebas demasiado. Este pastel tiene muchas calorías y puede engordar. Tomar demasiado puede aumentar los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo, poniendo en grave peligro la salud física y mental. ¿Has comido alguna vez pastel multicereales?

Cuando se trata de cereales, es más probable que la gente piense en panes bajos en grasa, que son insípidos y no son suaves. El bizcocho de camote y calabaza de hoy es tan bueno como la crema para bizcocho. No solo es delicioso, sino que también tiene la dulzura de la calabaza y el boniato y la fuerte fragancia del maíz. Es completamente diferente al bizcocho de cumpleaños multigrano de mi. impresión. Por supuesto, las calorías son mucho más bajas que las de los pasteles normales, ¡así que las hadas adelgazantes no deberían perdérselo! Lo más importante es que es una muy buena introducción. Empiece a aprender rápidamente como refrigerio después de la cena.

Plato Harina de Maíz Patata Dulce y Calabaza 1. Pela la calabaza y los boniatos con antelación, córtalos en trozos, ponlos en una olla y cocínalos unos diez minutos. Mientras la olla está humeando, pincha con los palillos para ver si está blanda. 2. Vierta una cantidad adecuada de leche en los trozos de calabaza y camote al vapor para hacer pasta de calabaza y camote. Tenga cuidado de no tener demasiada leche, de lo contrario quedará demasiado líquida y turbia. Una vez hecho esto, déjalo a un lado para que se enfríe, por supuesto. 3. A la hora de esperar a que se refrigere el puré de calabaza y boniato, asegúrese de separar los huevos crudos preparados de las yemas y las claras, y tenga cuidado. Luego vierta el puré de calabaza y camote enfriado en la yema de huevo, agregue aceite de cocina y mezcle uniformemente con una espátula.

4. Tamizar 100g de harina de maíz, darles la vuelta con cuidado y remover con una pala, para que la harina de trigo se integre completamente en ella, sin pequeños trozos que afecten al sabor final. 5. Pon el batidor a fuego medio para matar las proteínas previamente separadas y no olvides agregar una pequeña cantidad de agua con limón. Ningún amigo usa vinagre de arroz blanco en casa. Al hacer burbujas grandes añadir 20 gramos de azúcar, y al hacer burbujas pequeñas añadir otros 20 gramos de azúcar. Por último, añade el azúcar restante cuando hayas conseguido una textura notoria y vuelve a batir las claras para mantenerlas picantes, esto debería tardar unos diez minutos. Si no tienes un batidor de huevos en casa, a menudo puedes usar dos pares de palillos de madera para hacerlo, pero requiere mucho tiempo y trabajo. Se recomienda encontrar a alguien.

6. Vierta la mitad de las claras preparadas en la masa de yemas, voltéela con una espátula y revuelva, luego vierta las claras restantes, repita los pasos anteriores hasta que la masa tenga una consistencia evidente. textura, lo que indica que la masa es muy delicada. 7. Coloque la masa en un molde para hornear a 150 ℃ con anticipación, use una herramienta especial para alisarla, luego ponga algunas almendras dulces encima y espolvoree algunas otras frutas secas según su gusto. 8. Coloque la herramienta de molienda en el nivel medio y superior del horno eléctrico y la temperatura debe estar dentro de los 150 °C. Espere 50 minutos para que se anuncie el atrevido pastel de calabaza y camote. Mientras se espera, el exceso de masa se puede cocinar al vapor para formar bolas de masa al vapor, que quedan muy deliciosas. No es necesario darle la vuelta al pastel terminado para que se enfríe, porque no es fácil encogerlo en comparación con los pasteles comunes, pero aún está muy esponjoso.