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¿Comer estofado durante la lactancia provocará lactancia materna?

¿Comer estofado durante la lactancia provocará lactancia materna? ¿A qué deben prestar atención las madres que amamantan cuando comen estofado?

La olla caliente está seca y es fácil enojarse.

El estofado es una forma seca de comer. La sopa en la olla caliente se calienta y se seca después de cocinarse durante mucho tiempo. La mayoría de las diversas salsas vienen con especias picantes. Además, las carnes como el cordero y la ternera son secas, lo que significa "seca encima de seca". El bebé se ve afectado por la dieta de la madre y también se enojará por comer "leche de fuego".

Come más verduras y menos carne.

Se recomienda que las madres coman menos estofado y más verduras. No pueden comer únicamente pescado, carne y despojos de animales. Las verduras contienen una gran cantidad de vitaminas y clorofila, y en su mayoría son cosas frías y frescas. No solo pueden eliminar la grasa, sino también enfriar, desintoxicar y quitar el calor, pero tenga cuidado de no cocinarlas por mucho tiempo.

Bebe té verde y come frutas refrescantes.

Los expertos sugieren que después de comer estofado, las madres pueden beber una taza de té, que no sólo puede aliviar el aburrimiento y aclarar la boca, sino también aliviar el fuego. Después de 30 a 40 minutos, puede comer frutas frescas como cítricos y plátanos, que también tienen un buen efecto extintor de incendios y reducen la participación del bebé en la "leche de fuego" de la madre.

No se puede alimentar inmediatamente.

Las madres que amamantan no pueden alimentar a sus bebés inmediatamente después de comer estofado. Es mejor alimentarlo una vez al día, porque la leche caliente estará demasiado picante y salada después de comer, lo que afectará la calidad de la leche del bebé, así como su sabor y salud.

Evitar alimentos que inhiban la lactancia.

Durante la lactancia, por su salud y la de sus bebés, las madres deben evitar comer algunos alimentos que afecten la secreción de leche o algunos pasatiempos personales especiales, para no destruir el buen efecto de la lactancia. Como puerros, malta, ginseng y otros alimentos.

Evita las comidas picantes.

La dieta posparto debe ser ligera y evitar elementos irritantes, como condimentos picantes, chiles, vino, café y cigarrillos. Beber en exceso inhibirá la secreción de leche y el café excitará el sistema nervioso central del cuerpo humano, así que bébalo con moderación o deje de beber.