¿Cuáles son los beneficios y tabúes de comer repollo?
1. Los científicos japoneses creen que los efectos antienvejecimiento y antioxidantes del repollo están en un nivel más alto que los de los espárragos y la coliflor.
2. El valor nutricional de la col es similar al de la col china y es rica en vitamina C.
3. Además, la col es rica en ácido fólico, lo cual es una ventaja de las verduras de col. Por lo tanto, las mujeres embarazadas y los pacientes con anemia deberían comer más repollo. El repollo también es un producto de belleza importante para las mujeres.
4. Puede mejorar la inmunidad humana, prevenir resfriados y proteger los indicadores de vida de los pacientes con cáncer. Entre las hortalizas anticancerígenas, el repollo ocupa el quinto lugar, lo que ocupa un lugar bastante destacado.
5. El repollo fresco tiene efectos esterilizantes y antiinflamatorios. El repollo puede ayudar con dolores de garganta, traumatismos, picaduras de mosquitos, dolores de estómago y de muelas.
6. El repollo contiene un cierto "factor de curación de úlceras", que tiene un buen efecto terapéutico sobre las úlceras y puede acelerar la curación de heridas. Es un alimento eficaz para pacientes con úlcera gástrica.
7. Comer más repollo puede estimular el apetito, favorecer la digestión y prevenir el estreñimiento. El repollo también es un alimento ideal para personas con diabetes y obesidad.
Tabúes en el consumo de col
1. Está especialmente indicado para pacientes con arteriosclerosis, cálculos biliares, obesidad, mujeres embarazadas y pacientes con úlcera péptica.
2. Sin embargo, los pacientes con picazón en la piel y ojos inyectados en sangre no deben consumirlo. El repollo contiene mucha fibra cruda y tiene una textura dura. Los niños con deficiencia de bazo y estómago, diarrea y deficiencia de bazo no deben comer más. Además, después de una cirugía abdominal y torácica, las úlceras y el sangrado gastrointestinales son particularmente graves, y la diarrea y el sangrado son particularmente graves. La enfermedad hepática no debe comerse.