¿Qué tipo de té es bueno para adelgazar?
El té de Pu'er tiene un fuerte efecto hipolipemiante y nutre el estómago. Beberlo solo es mejor. Al principio parecía medicina china. Después de beberlo unas cuantas veces, poco a poco irás saboreando su fragancia y dulzura. Se recomienda beberlo media hora después de una comida. El té Pu'er reacciona fácilmente con el oxígeno del aire, así que tenga cuidado de mantenerlo sellado.
2 Té de Hojas de Loto de Espino
El Té de Hojas de Loto de Espino no solo ayuda a desintoxicar y nutrir la piel, sino que también trata eficazmente el estreñimiento.
El Espino tiene el efecto de eliminar grasas y acelerar la desintoxicación. Los comprimidos de espino contienen vitaminas, ácido maslínico, ácido tartárico, ácido cítrico y ácido málico, además de flavonoides, lactonas, azúcares, proteínas, grasas y minerales como calcio, fósforo y hierro. La lipasa que contiene puede promover la digestión de alimentos grasos, promover la secreción de jugo gástrico y aumentar la función de la gastrina.
La hoja de loto tiene los efectos de regular el bazo, armonizar el estómago y adelgazar. Debido a que las raíces y hojas de loto tienen efectos diuréticos y laxantes, las hojas de loto se han considerado una buena medicina para perder peso desde la antigüedad. Los componentes químicos de las hojas de loto son principalmente componentes alcalinos antimitóticos como nuciferina, ácido cítrico, ácido málico, ácido glucónico, ácido oxálico y ácido succínico.
3 Té de Eucommia
El té de Eucommia es también la hoja de la planta Eucommia. Tiene los efectos de reducción de grasa, pérdida de peso y antienvejecimiento. Beberlo con regularidad es bueno para la salud, tiene un gran valor y no tiene efectos secundarios. Pero el sabor es ligeramente amargo y encontrarás un poco de dulzura cuando lo pruebes lentamente. Puede reducir la grasa neutra porque Eucommia ulmoides contiene ingredientes que pueden acelerar el metabolismo, promover el consumo de calorías y perder peso. Además, también tiene las funciones de antienvejecimiento, nutrir los riñones y proteger el hígado, reducir los tres altos, mejorar la inmunidad, calmar la mente, nutrir el sueño, laxante y urinario y embellecer la piel. Método de bebida: beber media hora después de cada comida e insistir en beber aproximadamente 1,5 litros al día. Beberlo continuamente durante un mes tendrá efectos evidentes en la pérdida de peso. .
4 Té de Limón
El té de limón no sólo ayuda a adelgazar, sino que también es rico en vitamina C, muy eficaz para mantener la tensión y elasticidad de la piel. El agua con limón puede calmar la sed y diluir el deseo de comer, por lo que puede suprimir eficazmente una alimentación inadecuada. Junto con un total de 15 minutos de ejercicio todos los días, el efecto será muy significativo.
Cómo beber: Prepare dos rodajas de limón secas o limones recién cortados con agua hirviendo. Puede preparar varias veces. Al beber agua hervida, según el gusto personal, se puede aumentar o disminuir la cantidad de limón, o agregar miel para darle sabor.
5 Té verde
El té verde contiene polímeros aromáticos que pueden prevenir los residuos de grasa, eliminar la grasa y disolver la grasa. Las vitaminas que contiene tienen un buen efecto protector sobre el tracto gastrointestinal. . Beber té de hojas de loto no solo ayuda a perder peso, sino que también tiene excelentes efectos en las personas con acné en la adolescencia y en las personas con un temperamento sanguíneo fuerte.
Té adelgazante de 6 semillas de casia
El té adelgazante de semillas de casia no solo puede inhibir la síntesis de grasa, sino que también descompone la grasa existente en el cuerpo. Beberlo todos los días es muy efectivo. Beber té verde sabe mejor y el efecto es más evidente.
7 Té Chenpi
Si accidentalmente comes demasiado y te engrasas, no importa, prepara una taza de té de cáscara de mandarina para eliminar la grasa.
Ingredientes: 4 gramos de piel de mandarina.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: Regula el qi, regula el organismo, calma el hígado, fortalece el bazo y digiere los alimentos.
8 Té Negro de Jengibre
Té negro de jengibre, el jengibre es de naturaleza caliente y tiene el efecto de disipar el frío. Beber té negro de jengibre en invierno puede mantener el calor y el frío, prevenir el estreñimiento y tener efectos evidentes en la pérdida de peso. Sin embargo, debe tener en cuenta que el jengibre puede provocar fácilmente calor interno.
Ingredientes: 3-5g de té negro, 65438+ jengibre en polvo 0-2g, azúcar moreno.
Nota: Se mezclan 4 gramos de azúcar moreno con 1,5 gramos de jengibre en polvo. La dosis es moderada. El azúcar moreno o el xilitol desempeñan un papel aromatizante.
Ejercicio:
1. Ponga té negro y jengibre en polvo en una taza y prepárelo con agua a más de 90 grados.
2. Agregue azúcar moreno o xilitol después de que esté ligeramente tibio (no se recomienda la miel, la temperatura alta destruirá la nutrición de la miel, o agregue miel después de enfriar).
Té 9 Brick
El efecto hipolipemiante del té negro proviene principalmente de tres factores: en primer lugar, el efecto sinérgico de principios activos como los polifenoles del té y la vitamina C para favorecer la descomposición. y digestión de la grasa; en segundo lugar, el efecto integral de varias bacterias beneficiosas formadas durante el proceso de fermentación (el efecto de las bacterias puede reducir la ingesta de triglicéridos y azúcares en el intestino delgado y mejorar la descomposición de la grasa abdominal y de la cintura por medio de enzimas); , la cafeína en el té negro ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para quemar grasa.
10 Té de Crisantemo
El té de crisantemo es famoso por eliminar el calor, reducir el fuego, reducir la grasa y fortalecer el cuerpo. Sin embargo, si quieres perder peso rápidamente, el efecto no es el mismo. muy obvio, lo mejor es elegir los primeros tés.
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