¿Qué pasará si comes demasiada sal? ¿Es mejor comer más ligero?

1. Tez amarilla y manchas: Demasiada sal no solo hará que la tez se oscurezca y se ponga amarilla, sino que también puede provocar pecas en las mejillas. Si consume demasiada grasa animal y proteína al mismo tiempo, afectará el metabolismo normal del hígado y hará que las pecas sean más notorias. Se puede ver que las pecas pueden enamorar fácilmente a la "gente salada", por lo que las mujeres deben prestar atención.

2. Susceptibilidad al cáncer gástrico: Altas concentraciones de sal también pueden dañar la mucosa gástrica e inducir cáncer gástrico.

3. Obesidad: En general, comer demasiada sal, beber demasiada agua y beber demasiadas bebidas. Si es excesivo, puede conducir fácilmente a la obesidad.

4. Aumenta fácilmente las arrugas: Comer demasiada sal aumentará los iones de sodio en el cuerpo, lo que provocará la deshidratación de las células faciales y el envejecimiento de la piel. Con el tiempo, las arrugas aumentarán.

5. Faringitis y amigdalitis: la dieta excesivamente salada, la reducción de la saliva y la reducción de la lisozima oral aumentan la posibilidad de infección del tracto respiratorio superior con virus y bacterias.

6. Susceptibilidad a la presión arterial alta: Comer demasiada sal puede aumentar la presión lateral en la pared de los vasos sanguíneos, lo que provoca un aumento de la presión arterial;

7. Comer demasiada sal puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.

8. Es fácil contraer hipertiroidismo: la ingesta excesiva de sal significa una ingesta excesiva de yodo, y la ingesta excesiva de yodo puede provocar hipertiroidismo.

9. Resfriarse fácilmente: Las personas que comen demasiada sal son propensas a resfriarse.

10. Osteoporosis: Después de que los iones de sodio se eliminan del cuerpo, la descarga de calcio también aumentará.