¿Qué alimentos son iguales a los "laxantes naturales"? ¿Cuanto más comas, más delgado estarás y más limpios estarán tus intestinos?
Ingerir alimentos grasos durante mucho tiempo hará que el peristaltismo intestinal sea cada vez más lento. Comer unas zanahorias es una buena opción en esta época, sobre todo porque es rentable, deliciosa y buena para el organismo. Hay muchas formas de comer zanahorias. Lo favorito del editor es cortar las zanahorias en tiras, exponerlas durante unos días y luego sellarlas. Cuando quieras comer, sácalos.
Cómo cocinar rábano rallado frío: 1. Primero, remoja las tiras de rábano en agua hervida tibia durante al menos 3 horas hasta que se ablanden, luego lávalas con agua limpia para eliminar los sedimentos y no dañar el sabor, y córtalas en rodajas. 2. Ponga todos los condimentos, la sal, el azúcar, la salsa de soja, el glutamato monosódico, el aceite de chile, el aceite de sésamo y el vinagre en un recipiente limpio y mezcle bien. 3. En este momento, coloque las tiras de rábano cortadas en el recipiente y luego agregue el condimento frito. 4. Revuelva rápidamente en una dirección y luego estará listo para servir en el plato y comer.
Este rábano rallado frío está delicioso, bueno para el bazo y como aperitivo. Las tiras de zanahoria son relativamente bajas en calorías y relativamente ricas en fibra dietética. Después de tomarlo, puede promover la motilidad gastrointestinal, fortalecer la defecación y ayudar a prevenir el estreñimiento. Además, el rábano es un muy buen alimento para eliminar grasa, limpiar los intestinos y desintoxicar. Contiene ricos en vitaminas, minerales y otras sustancias, lo que es beneficioso para mejorar la suavidad del sistema intestinal, ayudando a bajar la presión arterial, limpiando los intestinos. y ingredientes nocivos desintoxicantes. Evita molestias como el mal olor de boca.