¿Cómo solucionar el problema de la tos persistente durante el confinamiento?

La tos durante el confinamiento puede ser causada por resfriados, laringitis y otras enfermedades, o puede ser causada por debilidad física. A continuación se muestran algunas formas de aliviar la tos:

1. Beba más agua: Mantener el cuerpo hidratado puede ayudar a diluir la flema y aliviar los síntomas de la tos.

2. Consuma alimentos ligeros y fáciles de digerir: evite los alimentos picantes, grasosos y otros irritantes para evitar irritar la garganta y el estómago y agravar los síntomas de la tos.

3. Ejercicio adecuado: El ejercicio adecuado puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo, mejorar la inmunidad del cuerpo y ayudar a aliviar los síntomas de la tos.

4. Utilizar medicamentos: Si los síntomas de la tos son severos, se pueden utilizar algunos medicamentos para aliviar los síntomas, como jarabes para la tos, expectorantes, etc. Pero debes consultar a tu médico antes de tomar el medicamento.

5. Manténgase abrigado: Manténgase abrigado durante el confinamiento para evitar resfriados u otras enfermedades causadas por el resfriado, que pueden provocar tos y otros síntomas.