Cuando llega mi período, me duele muchísimo. ¿Qué debo hacer?

¿Qué debo hacer si el dolor menstrual es intenso? Permítanme compartir algunos métodos rápidos de alivio.

1. La dismenorrea menstrual es común entre las mujeres. Si el dolor es intenso, se recomienda tomar algunos analgésicos. No te estás haciendo ningún favor al soportar el dolor. Si no lo consumes regularmente, generalmente no tendrá ningún efecto.

2. Aplicar más en el abdomen. Utilice Poria Shenhua y una bolsa de agua caliente para aplicar en el abdomen por la noche. Tiene el efecto de disipar el frío y eliminar la estasis, así que aplíquelo con frecuencia.

3. Levante la parte inferior del abdomen, acuéstese y levante directamente la carne de la parte inferior del abdomen con ambas manos para aliviar un poco el dolor.

4. Me pongo algodón con alcohol en los oídos y siento dolor menstrual cuando salgo. Adecuado para este método, tanto leve como moderado.