¿Beber té de hierbas puede ayudarte a perder peso? ¡Quién sabe!
De hecho, es más correcto y científico utilizar "pérdida de peso" que "supresión de la obesidad"
La pérdida de peso es la pérdida de peso después de la obesidad y "supresión de la obesidad" es la supresión ante la obesidad.
El siguiente es un informe de investigación realizado por Kenzai Hara y otros (Kenya Hara es una persona muy destacada y grandiosa en los tiempos modernos)
Un experto en química del té, que actualmente trabaja en Mitsui Agriculture. , Instituto de Investigación Forestal y Alimentaria), estado No en el mundo académico japonés.
Es tan noble que quedará inmortalizado en la historia del té. Se han extraído y separado las catequinas más importantes del té.
Sigue siendo el investigador número uno del mundo, y su equipo de investigación también es uno de los mejores del mundo.
"Suprimir la obesidad"
"Suprimir la obesidad"
¿Por qué beber té puede suprimir la obesidad?
Hay muchos documentos en antiguas series de farmacias chinas que creen que beber té con regularidad puede suprimir la obesidad. Por ejemplo, el famoso "Compendio de Materia Médica" de la medicina tibetana de la dinastía Tang dice: "Comer durante mucho tiempo puede hacer que las personas pierdan peso y reduzca la grasa". El "Compendio de Materia Médica" de Li Mingshizhen también dice: "El té puede hacer que la gente duerma". menos, alivia el qi y promueve la digestión". Entre las muchas discusiones y registros sobre los efectos farmacológicos y de salud del té, el más común es que beber té puede suprimir eficazmente la obesidad. Estas palabras relacionadas similares no solo aparecen con frecuencia en muchos libros y series de medicina clásica china, sino que también se enfatizan y repiten repetidamente. Por ejemplo, beber té con regularidad puede "aliviar el aburrimiento", "comer para eliminar la grasa" y "hacer que las personas sean fuertes y fuertes". , fortalecer huesos”, “eliminar grasas”, “eliminación de celulitis”, “digestión y adelgazamiento”, etc. En resumen, los puntos clave se enfatizan repetidamente. ¿Por qué el consumo regular de té puede suprimir eficazmente la obesidad y lograr efectos adelgazantes y de belleza al mismo tiempo? La antigua medicina china solía sacar conclusiones a través de la acumulación y observación de experiencias a largo plazo, mientras que la ciencia moderna ha presentado poderosos experimentos para demostrar que beber té con regularidad puede suprimir eficazmente la obesidad. Según los resultados de experimentos a largo plazo realizados por el Dr. Masahiko Hara del Instituto Mitsui de Investigación Agrícola, Forestal y Alimentaria en Japón (este grupo de investigación sigue siendo uno de los equipos de investigación experimental más poderosos para explorar los efectos fisiológicos del té en la salud), regular beber té puede lograr el efecto de inhibir la obesidad principalmente a través de los siguientes mecanismos:
1. Mecanismo de inhibición de la actividad de la hidrolasa del almidón
La ingesta excesiva de alimentos ricos en almidón en la dieta diaria es una de las principales causas de obesidad y la digestión del almidón. La absorción depende de la descomposición de la amilasa en la saliva humana y el jugo pancreático. El consumo regular de té ralentizará e inhibirá la digestión y absorción del almidón en la saliva humana y el jugo pancreático debido a la inhibición de la actividad de la amilasa en las hojas de té, logrando así el efecto de inhibir la obesidad. Además de inhibir eficazmente la actividad de la almidón hidrolasa, las catequinas en el té también muestran que las catequinas pueden inhibir eficazmente la actividad de la enzima convertidora de sacarasa en el tracto gastrointestinal, dificultando así el metabolismo y la absorción del azúcar de la dieta. Muchos otros informes de investigación han demostrado que los polifenoles del té también pueden inhibir la actividad de muchas otras enzimas digestivas en el tracto gastrointestinal. Al resumir estos informes de investigación, se demuestra que beber té con regularidad puede inhibir la actividad de varias enzimas digestivas gastrointestinales a través de las catequinas del té.
2. Inhibe la acumulación de grasa corporal y hepática.
Además de la ingesta excesiva de dietas altas en calorías con almidón y azúcar, que son las principales causas de la obesidad, otra causa fácil de obesidad es la ingesta excesiva de alimentos ricos en grasas. La ingesta excesiva de alimentos ricos en grasas no sólo puede provocar obesidad, sino también hígado graso, los cuales son muy perjudiciales para la salud humana. Según la investigación del Dr. Masahiko Hara y otros, beber té con regularidad no sólo puede inhibir eficazmente la acumulación de grasa en el cuerpo, logrando así el efecto de inhibir la obesidad, sino que también puede evitar la formación de hígado graso. Los resultados experimentales a corto y largo plazo en ratones mostraron que después de tres meses, el peso corporal, la grasa corporal y la grasa hepática de los ratones alimentados con una dieta rica en grasas eran mucho más altos que los de los ratones alimentados con una dieta normal. Sin embargo, si se añaden catequinas en una concentración del 0,1% a una dieta rica en grasas, se puede inhibir eficazmente la formación y acumulación de grasa corporal y hepática, y el peso también se reducirá significativamente. Los resultados experimentales muestran que la catequina puede suprimir eficazmente la grasa corporal y la grasa del hígado tanto en observación a corto como a largo plazo.
¿Por qué beber té habitualmente puede frenar la obesidad? A partir de los resultados experimentales anteriores, se presentan pruebas claras y se explica el mecanismo del consumo regular de té. Pero es necesario enfatizar que existen algunas diferencias entre "suprimir la obesidad" y "pérdida de peso". El primero enfatiza el efecto de "inhibición", mientras que el segundo es un movimiento deliberado para perder peso en un estado de obesidad. Se necesitan más experimentos para determinar si el consumo regular de té puede lograr el efecto de "pérdida de peso", pero puede "suprimir" la obesidad de las personas modernas, a menudo causada por la sobrenutrición. Para lograr el efecto de adelgazamiento y belleza, muchas personas gastan mucho dinero para perder peso.
De hecho, beber más té es definitivamente una forma económica, sencilla y segura de suprimir la obesidad.
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Participe en el artículo de discusión (2):
Aunque el té verde puede ayudar a perder peso, beber té es lo más lento y tiene el peor efecto. . Los elementos eficaces del té verde no se pueden liberar mediante el remojo, como las vitaminas insolubles y los oligoelementos. Sólo las sustancias solubles liberadas al prepararlo son del 15 al 30. Por otro lado, los fabricantes de té utilizan la producción en masa y el tratamiento térmico de las hojas de té, y los antioxidantes han sido completamente destruidos. La estructura bioquímica general es inestable y la farmacología está muy comprometida. Por tanto, beber té para mantener la salud es la forma más torpe de preparar té verde. Todos los ingredientes activos deben almacenarse en tratamientos estériles, libres de oxígeno y liofilización al vacío a baja temperatura, y el nanopolvo debe tener una mezcla superior a 1000. Se cree que este método, que consiste en beber té o preparar agua tibia, es más eficaz y tiene un efecto más estable.
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