¿Se debe utilizar agua hirviendo durante el confinamiento?
Como todos sabemos, tras el periodo de confinamiento, la madre puede recuperar rápidamente su cuerpo, recuperar fuerzas y tener más energía para cuidar a su bebé. Si no puedes sentarte correctamente durante el confinamiento, las secuelas irán apareciendo paulatinamente, como migraña (viento de cara), dolores articulares, dolores musculares, lumbalgias, etc. , así que no penséis que el tabú del confinamiento es sólo una tradición china, en realidad está bien fundamentada. Entonces, ¿cuánto sabes sobre los tabúes del confinamiento? La mayoría de la gente conoce los tabúes sobre bañarse y lavarse el pelo durante el confinamiento, pero existen más de uno o dos tabúes. Analicemos una serie de tabúes del confinamiento para referencia de las futuras madres.
Las contraindicaciones del confinamiento provienen de debilidad hepática y renal.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, muchas contraindicaciones del confinamiento están relacionadas con el hígado y los riñones. A menudo decimos que a las mujeres no se les permite bañarse, lavarse el cabello ni secarse el cabello con secador. Todo porque el Qi y la sangre de sus madres estaban débiles después de dar a luz al bebé, y sus funciones hepáticas y renales eran relativamente débiles. Mientras cuides bien tu hígado y tus riñones durante el parto, tu madre naturalmente se recuperará más rápido. Pero si se cometen muchos tabúes, eventualmente afectará el hígado y los riñones, y también afectará la salud de la madre. Todo el mundo está lleno de dudas sobre el tabú popular del encierro. ¿Deberíamos hacer lo mismo? ¿Qué pasa si no lo haces? Darle las siguientes respuestas tabú.
Tabú 1 del confinamiento: Está prohibido ponerse en cuclillas.
El útero y las heridas de la madre no se han recuperado después del parto, por lo que existe la posibilidad de dañar las heridas al ponerse en cuclillas. Además, los ligamentos posparto se relajan, lo que fácilmente puede provocar un prolapso uterino. Las madres que dan a luz naturalmente necesitan abrir las piernas durante el parto y sufren dolor en el hueso púbico después del parto. Ponerse en cuclillas puede agravar el dolor de las madres. Además, mi madre sufrió un sangrado severo durante el parto. Si la pérdida de sangre no se repone lo suficiente, "es común sentirse mareado al ponerse en cuclillas".
Segundo: no levantar objetos pesados.
Algunas personas dicen que durante el confinamiento “no te sientes si puedes tumbarte, y no te levantes si puedes sentarte”. Es mejor quedarse en la cama. Eso sí, no se recomienda levantar objetos pesados con fuerza. Por la misma razón que no puedes ponerte en cuclillas, el útero y las heridas de tu madre aún se están recuperando. Levantar objetos pesados durante el confinamiento estirará la herida y provocará fácilmente un prolapso uterino. Por lo tanto, lo mejor para las madres es reducir los movimientos que requieren fuerza de los músculos abdominales y no permanecer de pie y sostener al bebé por mucho tiempo, pero no es aconsejable quedarse en cama por completo. Si quieres mover algo pesado, pídele ayuda a tu familia. Lo más importante para tu madre es descansar más y evitar trabajos innecesarios.
Tabú 3: No soplar.
No te duches ni te laves el cabello. Esto se debe principalmente a que el pelaje de la madre está suelto después del parto, su cuerpo está débil y su inmunidad está reducida. Ella es más susceptible al mal del viento, que causa resfriados y resfriados, lo que también se conoce como "intrusión del viento", como dice el refrán, y causa dolor en las articulaciones. Entonces, para mantener la higiene, su madre puede ducharse y lavarse el cabello, pero debe mantenerse abrigada. Incluso si usas un secador de pelo para secarte el cabello después del lavado, debes agitarlo y evitar soplar el cuero cabelludo directamente hacia el viento.
¿Puedes encender el aire acondicionado? Encender el aire acondicionado no es ningún problema. Siempre que la madre evite que el viento frío sople directamente sobre su cuerpo, especialmente sobre su cabeza, lo más adecuado es fijar la temperatura ambiente en 25 grados. Al sentarse en la luna, las madres siempre deben mantenerse abrigadas y usar ropa cómoda para el hogar. Incluso si no puede usar ropa de manga larga en el caluroso verano, es mejor usar pantalones que le cubran las rodillas y las articulaciones, y luego ponerse calcetines para mantenerse abrigado, lo cual es más efectivo.
Tabú 4: No tocar agua cruda o fría.
Las madres están débiles después de dar a luz, y sus poros tienden a dilatarse y resfriarse con facilidad. Por eso debe evitar el contacto con agua cruda y fría y utilizar en su lugar agua hervida, a la que llamamos agua hervida. El agua hervida no sólo reduce los resfriados, sino que también tiene muchas menos bacterias que el agua del grifo. Artículos anteriores también mencionaron que las madres deben lavarse el cabello con agua hervida como corteza de jengibre, ramitas de canela o hierba de limón para ahuyentar el frío y evitar infecciones en las heridas. Incluso si te lavas las manos, intenta utilizar agua hirviendo.
Tabú No. 5 del confinamiento: No grites
Un dicho que los mayores mencionan a menudo: No grites durante el confinamiento. Una vez que grites, desarrollarás presbicia a medida que envejezcas o incluso quedarás gravemente ciego. La medicina tradicional china cree que el hígado abre los ojos y las madres son propensas a sufrir altibajos emocionales debido a los cambios hormonales. Después de dar a luz, sufrió de Qi y sangre débiles, así como de hígado y riñones débiles. Si está muy excitada, puede dañarle el hígado y los riñones y provocarle fatiga ocular. Algunas madres ya quedan deslumbradas durante el encierro, pero la teoría de la ceguera es demasiado exagerada.
Las madres deben prestar atención a los cambios emocionales durante el parto, hablar más con familiares y amigos, descansar más los ojos y realizar buenos cuidados y ejercicios oculares. Además, también puedes proteger tu hígado y riñones, como comer alimentos saludables que protejan tu hígado.
Además de no gritar, algunas personas también dijeron que no leyeran. La lectura y el tiempo que lleva depende de las necesidades personales. Siempre que no le canse demasiado la vista, todo está bien. Las madres pueden dejarse caer gotas para los ojos, comer langostas o preparar té de carne redonda de baya de goji según sea necesario, que puede nutrir la sangre y mejorar la vista, y la carne redonda es buena para el corazón y el bazo.
El estado de ánimo de una madre es propenso a sufrir altibajos debido a los cambios hormonales tras el parto. Recuerde compartirlo con otros para reducir la ansiedad y el malestar.
Tabú 6: Sin sal.
Los alimentos con alto contenido en sal pueden provocar fácilmente hinchazón y edema. Después de dar a luz, la madre sufrió de Qi y sangre débiles, y las funciones de su cuerpo también eran débiles. Si continúa comiendo alimentos demasiado salados, será más difícil mejorar el problema del edema. Beber té de arroz frito durante el confinamiento puede ayudar a reducir la hinchazón. Además, el consumo excesivo de sal puede causar fácilmente una carga sobre los riñones y un desequilibrio de electrolitos en el cuerpo, especialmente en mujeres embarazadas con presión arterial alta y enfermedad renal. De hecho, además de los alimentos con alto contenido en sal, no se recomiendan los alimentos crudos y fríos, los alimentos irritantes como el café, el té o las comidas picantes, ni los alimentos reductores de leche como los puerros y el ginseng.
Nº 7: ¿No te cepillas los dientes?
No te cepilles los dientes durante el confinamiento, de lo contrario tus dientes se caerán fácilmente en el futuro. De hecho, se debería prestar más atención a la higiene bucal durante el confinamiento. Las encías son propensas a inflamarse durante el embarazo y requieren un breve período de recuperación después del parto. Incluso si sangra al cepillarse los dientes al principio, siga cepillándose los dientes para que sus encías se recuperen lentamente y el sangrado mejore gradualmente. Se recomienda que las madres utilicen enjuagues bucales para mantener las encías sanas y evitar comer alimentos demasiado duros y duros.
Preguntas frecuentes sobre el parto:
P: La importancia del confinamiento.
Respuesta: El período de confinamiento regula y repone principalmente el hígado y los riñones.
P: ¿No se puede tocar agua cruda o fría durante el confinamiento?
Respuesta: Mi madre está débil después de dar a luz y los poros de su cuerpo tienden a expandirse, lo que la hace propensa a resfriarse.
P: ¿No puedo hacer sentadillas durante el confinamiento?
Respuesta: El útero y las heridas no se han recuperado después del parto. Ponerse en cuclillas puede provocar lesiones en las heridas. Además, los ligamentos posparto se relajan, lo que fácilmente puede provocar un prolapso uterino.