Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cómo comer verduras durante el confinamiento?
¿Cómo comer verduras durante el confinamiento?
¿Cómo cocinar verduras?
Materiales
Ingredientes: verduras, setas frescas, hongos,
Especias: jengibre, sal
Método de trabajo
1 Después de que la sartén de aceite esté caliente, agregue el jengibre rallado y saltee hasta que esté fragante, luego agregue los hongos y las setas y saltee hasta que estén fragantes. Luego sofreír las raíces de las verduras.
Añadimos sal al gusto. Cuando veas que el color de las raíces está un poco transparente, puedes poner las hojas de las verduras.
Después de añadir las hojas, sofreímos un par de veces y después lo sacamos de la olla y lo servimos en un plato.