¿Qué frutas se pueden comer durante el confinamiento?

Se puede comer la mayoría de frutas durante el confinamiento, como durián, maracuyá, mangostán, uvas, manzanas, plátanos, etc.

Plátano

El plátano es rico en fibra dietética e iones de potasio. Tiene un buen efecto laxante y mejora los síntomas del estreñimiento. También puede aliviar los síntomas posparto causados ​​por la sudoración excesiva. Síntomas de debilidad física.

Uvas

Las uvas tienen efectos diuréticos e hinchantes, además de efectos laxantes. No solo puede complementar vitaminas, oligoelementos y otros nutrientes, sino también aliviar los síntomas de estreñimiento durante el embarazo y el edema posparto.

Manzanas

Las manzanas contienen altos niveles de vitamina C. El consumo adecuado de vitamina C por parte de mujeres embarazadas puede ayudar a mejorar la resistencia a las enfermedades.