¿Puedo comer mariscos durante la lactancia?

Si una madre lactante come mariscos con frecuencia (más de 4 veces por semana, más de 100 gramos cada vez), afectará el desarrollo del sistema nervioso del bebé y algunos síntomas no aparecerán hasta que el niño tenga 7 o incluso 14 años. Por tanto, las madres que amamantan deberían comer menos mariscos.

Si mamá realmente quiere comer mariscos, no debe comerlos más de 1 o 2 veces por semana, menos de 100 gramos cada vez. No coma pescados de mar con alto contenido de mercurio, como el atún y el pez espada. . El contenido de mercurio de varios pescados se ordena de la siguiente manera:

1. Pescado con mayor contenido de mercurio (es mejor no comer: mero, marlin, marlin, salmón naranja, pez espada, tiburón, caballa;

2. Alto contenido en mercurio (no consumir 170g más de tres veces al mes): lubina, fletán, atún, trucha de mar, langosta (América/Maine);

3. Bajo contenido de mercurio (no comer más de 170 g más de 6 veces al mes): carpa, cangrejo (cangrejo), tortuga de caparazón blando, cangrejo azul, carpa azul, cangrejo de las nieves, perca (de agua dulce, perca, perca dorada), raya y bacalao

4. Bajo contenido en mercurio (170 g dos veces por semana): anchoas, calamares, caviar (de cultivo), cangrejo real, abadejo, bagre, pescado blanco, lubina, vieiras, pescado de jaula, negro; Bacalao, lucio, arenque del Atlántico, langosta (espinosa y rocosa), etc.

Además, los pacientes con gota, artritis e hiperuricemia también deben comer menos mariscos porque el contenido de purinas en los mariscos es alto. es alto, se formarán fácilmente cristales de ácido úrico en el cuerpo después de comerlo, lo que agravará la afección. Además, los pacientes con hipertiroidismo deben comer menos mariscos porque el contenido excesivo de yodo en los mariscos agravará la afección. /p>