Cosas a tener en cuenta al salir durante el periodo de confinamiento

Como todos sabemos, el confinamiento es una etapa de recuperación para las madres embarazadas, por lo que debes cuidar bien tu cuerpo durante el confinamiento. Si no cuida bien su cuerpo, fácilmente puede provocar malestar físico y afectar su salud. Pero algunas madres no tienen experiencia y piensan que el encierro es lo mismo que la vida normal.

Quédate en la cama.

Las mujeres embarazadas deben guardar reposo en cama y tratar de no salir demasiado temprano para evitar resfriados y otras infecciones bacterianas.

♀? Caminar correctamente

Las madres no tienen que quedarse en cama durante el confinamiento. Pueden levantarse de la cama y caminar en el interior de forma adecuada todos los días. Si es cesárea, puedes levantarte de la cama una semana después del parto; si es parto vaginal, puedes levantarte de la cama y realizar actividades ligeras al día siguiente del parto.

Manténgase abrigado y salga.

En general, no se recomienda salir dentro del mes siguiente al parto. Si debe salir, tome medidas para mantenerse abrigado antes de salir y use un gorro de maternidad ajustado para evitar resfriarse.

No te enfades.

Durante el confinamiento se recomienda no enfadarse sino mantener el buen humor, para asegurar una mejor recuperación del organismo.