¿Cómo reducir el calor interno después de comer lichis? ¿Cómo solucionar el problema del calor interno después de comer lichis?

1. Beber más agua, especialmente agua hervida. Porque beber más agua puede eliminar toxinas del cuerpo y ayudar a reducir el fuego. Pero la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, ya que puede dañar fácilmente la mucosa oral y el esófago.

2. Comer más frutas que reduzcan el fuego. El kiwi, la pera, la pitahaya, el pomelo, el plátano, etc. son útiles para reducir el fuego, especialmente las peras, que tienen la función de eliminar el calor y desintoxicar. favoreciendo los fluidos corporales e hidratando, limpiando el corazón y reduciendo el efecto fuego.

3. Té de crisantemo, prepara unos crisantemos secos en casa o en un lugar donde estudies o trabajes. Si sientes que te estás enojando, prepara una taza de té de crisantemo para beber. , quita el calor, limpia el hígado y alegra el día. Es desintoxicante y antiinflamatorio, y tiene un buen efecto reductor del fuego.

4. El hongo negro tiene un fuerte efecto de adsorción. El consumo regular ayudará a que la basura producida en el cuerpo se elimine a tiempo para lograr el propósito de reducir el fuego.

5. Sopa de semillas de loto Las principales funciones de las semillas de loto son despejar el corazón, quitar el calor, detener hemorragias, esencia astringente, etc. Esta sopa es nutritiva, dulce y deliciosa. Puede regular el qi y refrescarse después de beber. Pero es mejor no quitar el corazón de la semilla de loto. El corazón de la semilla de loto es el germen verde en el centro de la semilla de loto, que tiene un buen efecto desintoxicante.